問高血脂的人能吃什么
病情描述：
高血脂的人能吃什么
答醫生回答
叢伶男主治醫師
蓬萊市中醫醫院中醫科
2021-05-19
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
高血脂的人能吃什么高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個關系，如果是過度油膩的飲食或者是缺乏運動，血脂就會升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現在的人生活方式非常的不健康，飲食過度油膩或者缺乏運動。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應該適合少量地吃一些瘦肉、魚肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。
01:16
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 10965次
-
高血脂的人能吃豆油嗎高血脂是現在非常常見的一種疾病，尤其很多年輕人血脂就開始高，和現在的年輕人，運動量過少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，有很大的關系。所以要想控制好血脂，除了藥物治療以外，這種健康的生活方式，也是非常的必要的，那么在飲食上，高血脂的人應該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，應該是盡量多吃蔬菜、水果，盡量少吃油膩的飲食，也就說魚、肉盡量少吃。那么油類食物，也都是含脂肪的，雖然說豆油主要含的是植物油，可能有些不飽和脂肪酸，但是如果吃得過多，也會造成血脂的升高，所以說這種植物油，包括豆油，高血脂是可以吃的，但是不宜吃得過多。
01:09
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 4594次
-
高血脂的人能吃什么高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進膽固醇排泄的功效，同時具有擴張血管，改善微循環，降低血壓，預防養生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長時間服用時能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動脈硬化的輔助治療；綠豆具有清熱解暑的功效，能夠起到降血脂，保護心臟，預防冠心病的作用；枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效，在現在藥物學研究中，枸杞子具有較好的降脂功效，同時具有降血糖，降血壓，保肝護肝，抗腫瘤，抗衰老的作用。高血脂的患者若是癥狀較重，可以口服血脂康膠囊能夠起到降脂的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:16”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-30 2794次
-
高血脂的人不能吃什么對于存在高血脂的患者，不能吃動物的內臟，不能吃肥肉，不能吃任何熱量高的食物，尤其像油炸、熏醬的食品，因為以上這樣的食品都有可能會使患者的血脂進一步的升高，這樣就會使患者患有動脈粥樣硬化性疾病的風險有所增加。除此之外，建議高血脂的患者，不要喝像奶茶，還有還有含有酒精制品的飲品，除此之外還有像肉湯，肯德基，漢堡包這類垃圾食品平日里一定要不去食用，以免進一步升高患者的血脂。日常生活中要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，適當的進行運動減肥，這樣才可以更好的降低血脂。語音時長 01:13”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-11-21 2696次
-
高血脂的人不能吃什么病情分析：高血脂的人要限制高膽固醇食物的攝入，因為有很多的大魚大肉習慣，可能會造成血脂增高，所以要限制，比如肥肉、動物脂肪、動物肝臟，奶油及魚子醬等，平時在炒菜的時候要選擇植物油，比如玉米油、豆油、花生油、芝麻油等。意見建議：建議患者要少吃甜食，特別要控制各種含糖成分的零食。巧克力也不可以，多吃糖會使糖轉化成脂肪，使血脂增高。
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-17 2102次
-
高血脂的人吃什么病情分析：患有高血脂的人建議吃一些脂肪含量較低的食物，比如雞肉、魚肉。同時建議飲食以新鮮的蔬菜水果為主，比如青菜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、蘋果。避免食用高脂肪高熱量的食物，比如炸雞、肥肉、動物內臟等。意見建議：高血脂患者要調整飲食結構，合理進食，均衡營養。在改變飲食習慣的同時，適當的加強體育鍛煉，做一些力所能及的家務，戒煙戒酒。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-12 1501次
-
高血脂的人能吃什么高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進膽固醇排泄的功效，同時具有擴張血管，改善微循環，降低血壓，預防養生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長時間服用時能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動脈硬化的輔助治療；綠
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-24 479次
-
高血脂的人吃什么高血脂的人可以吃一些低熱量，低脂肪的食物。比如蔬菜，水果，五谷雜糧。要調整飲食結構，多吃素，少吃肉，如果非要吃肉，可以選擇低脂肪的魚肉，雞肉等。同時還要配合適量運動來控制體重。周末可以約朋友一起去爬山，或者逛街。晚上吃飯后，可以出去散步，做
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-20 0次
