問?為什么說生活規(guī)律化可預(yù)防便秘

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• 為什么說男人不宜多吃芹菜

  芹菜有"藥芹"的美稱。是高纖維食物，同時有很好的抗氧化的作用。其含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯等，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的食療作用。但是男人多吃芹菜會抑制睪丸酮的產(chǎn)生，從而有殺精作用，會削減精子數(shù)目。據(jù)報(bào)道國外有經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生養(yǎng)能力的年輕男人連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯削減甚至到難以受孕的程度，不過大家放心，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 62498次

• 什么藥物能預(yù)防便秘

  解決便秘問題的藥物有很多，大多都是在出現(xiàn)便秘問題后，通過刺激腸道分泌、刺激腸道神經(jīng)叢或增加腸動力來幫助排便。想要預(yù)防便秘，用這些藥物是不行的，可以選擇膳食纖維藥物，比如非比麩小麥纖維素顆粒。這種藥物之所以能起到預(yù)防便秘的作用，是因?yàn)樯攀忱w維缺乏是導(dǎo)致便秘的主要原因，而我們平時通過食物攝入的量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，膳食纖維具有吸水保水、促進(jìn)結(jié)腸運(yùn)動、調(diào)節(jié)腸道微生物平衡的作用。如果日常可以得到充分的補(bǔ)充，便能幫助腸道保持正常的生理功能，防止發(fā)生便秘，而且這也是一種人體必需的營養(yǎng)素，所以可以長期服用。想要預(yù)防便秘，改善生活方式和飲食習(xí)慣也很關(guān)鍵，平時最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，適當(dāng)增加體育鍛煉，規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，這些對于預(yù)防便秘都是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 15771次

• ?為什么說生活規(guī)律化可預(yù)防便秘
  ?就是因?yàn)楸忝厥且粋€非常復(fù)雜的疾病，便秘與生活規(guī)律，與飲食，生活習(xí)慣關(guān)系都是非常密切的。便秘的發(fā)生與神經(jīng)、肌肉、飲食、活動、心理都是有密切的關(guān)系的。如果生活規(guī)律，就可以使消化系統(tǒng)走向正常，這樣大便在腸道那里運(yùn)行，吸收都是有規(guī)律的，不至于造成大便過于干燥，過于粘稠，這樣就減少了大腸運(yùn)輸便秘的時間和力量，這樣就可以預(yù)防便秘。同時生活規(guī)律，正常的排便，就是排便的規(guī)律、頻率、周期都在正常，就不會造成大便的過于干燥便秘。
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  黃林峰 主任醫(yī)師淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-23 1506次

• 生活規(guī)律對預(yù)防便秘有什么益處
  生活規(guī)律能預(yù)防便秘，特別是習(xí)慣性便秘的發(fā)生。這是因?yàn)楹侠淼匕才殴ぷ骱蜕睿瑒谝萁Y(jié)合，適當(dāng)參加文體活動，尤其是久坐少動及精神高度集中的腦力勞動者，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是腹肌的鍛煉有助于胃腸道功能的改善，對于腹肌弱，無力排便的病人尤為重要，能促進(jìn)排便。另外，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日在一定的時間排便，以此作為條件反射的信號，建立良好的排便規(guī)律，有便意時不要錯過。對于便秘患者來說，通過以上飲食治療及良好的生活習(xí)慣，95%的人其癥狀能得到改善或自行緩解。
  語音時長 1:05”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-18 1530次

• 為什么要糖尿病病人過有規(guī)律生活
  因?yàn)檫@樣才可以保持血糖平穩(wěn)，同時也可以更好的應(yīng)用降糖藥物或者是使用胰島素，如果患者一日三餐不規(guī)律食用的話，那么就很難按時服用降糖藥物，或者是很難皮下注射胰島素。除了生活要有所規(guī)律，避免勞累熬夜之外，還要注意保持心情愉悅，運(yùn)動減肥。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-12-02 1001次

• 為什么吃海魚可預(yù)防冠心病
  海魚含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，微量元素，卵磷脂以及不飽和脂肪酸。卵磷脂能夠去除血管內(nèi)斑塊。不飽和脂肪酸能夠降血脂，增加體內(nèi)高密度脂蛋白，卻不增加低密度脂蛋白以及甘油三酯，能夠防止動脈硬化，降低冠心病的發(fā)病幾率。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 1503次

• 為什么說獻(xiàn)血可以預(yù)防疾病
  沒有獻(xiàn)血可以預(yù)防疾病的說法，想要預(yù)防疾病可以通過其他方式。想要預(yù)防疾病首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早醒，保證充足的睡眠時間，不熬夜。也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐要有規(guī)律，葷素搭配合理，不能暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，適量飲酒。此外還要制定適合自己的鍛煉計(jì)劃，多參加戶外有氧運(yùn)動，幫助增強(qiáng)
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-10-28 91次

• 為什么說生菜致癌
  生菜是不會致癌的，生菜的營養(yǎng)價(jià)值豐富，多食用不會致癌反而對人體有很大的益處。生菜是一種營養(yǎng)豐富的綠色蔬菜，含有豐富的維生素，膳食纖維和礦物質(zhì)。常吃生菜可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動，促進(jìn)食物的消化和吸收，促進(jìn)代謝，防止便秘；生菜還可促進(jìn)腸道內(nèi)脂肪的排出，并且可以減少毒素在腸道內(nèi)停留的時間，減輕腸道內(nèi)容物對腸
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-12 24981次