問吃面條容易長胖嗎

為你推薦

• 脂肪肝可以吃面條嗎

  脂肪肝的飲食治療是改變生活方式的重要的方面，能不能吃面條，主要取決于它是總熱量的攝入。如果我們想減輕體重，減少脂肪肝，必須在總熱量上有所控制。從營養角度來說，是一個均衡的營養，碳水化合物、脂肪、蛋白質都可以適量地攝入一些。但是整個來說，碳水化合物攝入要有所控制。面條這一類的面食要有所控制，但是不是說不可以吃。如果在整個的一天的熱量能有所控制的情況下，可以吃一些面食。第二個就是吃的時間，一般情況下，早餐、中餐可以適當的放開一些，而晚餐盡量吃得清淡一些。因為晚餐時候如果不活動，往往這種碳水化合物到體內不能夠代謝掉，很快就可以轉化成脂肪，沉積在肝組織，或其他內臟組織當中。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 12502次

• 為什么吃面條會上火

  通常面條當中，含淀粉是比較多的，面條的主要營養成分，有蛋白質、脂肪、碳水化合物等，面條是容易消化吸收的，它有改善貧血，增強免疫力，平衡營養等功效，經常食用也不會引起上火。很多人吃了面條會上火是因為拌面條的佐料，像蔥、姜、蒜或者是辣椒等等，這些拌料吃多了就會引起上火的癥狀。如果是吃面條不想上火，可以在吃面條的時候少放一些調料。另外吃面條的時候，可以多放蔬菜，像白菜、菠菜、油菜等等，這樣既能起到降火的作用，還能保證營養的平衡。另外就是平常吃菜的時候，一定要選擇口味比較清淡的，或者是放菜比較多的，盡量不要多吃辛辣或者刺激性的食物，就會避免出現上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 26509次

• 腸炎吃面條嗎
  腸炎患者的腸道黏膜往往存在充血、水腫及損傷，影響患者腸道的消化、吸收功能，飲食不當可加重患者腸道負擔，使患者腸炎癥狀加重。因此，腸炎患者應當十分注重飲食，盡量選擇清淡、容易消化的少渣飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免油膩不易消化的食物。面條由面粉制作而成，煮熟后容易被腸道消化吸收，并且含有較多的水分，可以起到間接補液的作用。（面條）對人體的腸道刺激性小，并且能提供人體所必需的能量物質，因此，腸炎患者可以根據病情適當吃一些面條，對腸炎及腸道功能的恢復有利。
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  吳剛 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-11-02 3840次

• 吃面包會長胖嗎
  吃面包如果適量的吃是不會長胖的，多吃容易長胖，面包是小麥粉發酵后再經過烤箱烘焙而成的，制作過程中會添加糖、油脂、食鹽、雞蛋等等各種調料，添加的調料不同，熱量值也會有所差異。但是大多數都屬于高熱量食物，這兩個飯碗大小的面包就相當于一頓正餐所需的全部熱量，所以多吃的話是很容易長胖的，平時要適量的吃。在飲食方面要多加注意，飲食最好以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，平時要多喝一些溫開水，適當的鍛煉一下身體，要注意一日三餐，定時定量，營養要均衡。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 48076次

• 吃米飯容易上火還是吃面條容易上火？
  病情分析：吃米飯和面條都不容易上火。但是如果在米飯和面條中加入過多的辣椒、胡椒粉等調味品，就比較容易造成內火過旺。意見建議：平時要清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，多喝白開水，促進體內新陳代謝。按時休息，避免熬夜，保持心情舒暢，多參加戶外運動。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-06 6023次

• 腸炎吃面條嗎
  病情分析：通常情況下患有腸炎的病人是可以吃一些面條的，面條是一種非常清淡而且有助于消化的半流食。在一定的程度上可以非常好的緩解病人出現了一些腹脹，腹瀉，消化不良的臨床癥狀。意見建議：建議病人平時也可以經常吃一些小米粥，大米粥，饅頭等食物。要避免霉變或者過于油膩，辛辣刺激性的食物。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-04 2202次

• 吃面條容易長胖嗎
  吃面條是否容易長胖應根據實際情況進行判斷，少量的吃面條一般不容易長胖，過量的吃面條一般容易長胖。具體分析如下：面條通常是由面粉為主要原料經過加工制作而成的，平時適當的吃一些面條，可以有效的增強飽腹感，而且還能夠為身體提供營養物質，有助于增強體質。面條并不屬于高熱量的食物，其中的脂肪含量比較低，平時適
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次

• 吃面食容易長胖嗎
  吃面食是否容易長胖需要根據攝入量進行判斷，如果控制用量，一般不會長胖，但是如果吃的比較多，可能會長胖。面食是一種含有碳水化合物比較高的食物，分為多種類型，常見的有面條、包子、餃子、饅頭等，營養價值比較高，適當的吃一些可以補充人體所需要的營養，其中所含有的碳水化合物能夠在人體內轉化成能量，能夠緩解疲勞
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-23 0次