健身能提高性功能障礙嗎

男, 54歲

2022-02-24 1695次

病情描述:

健身能提高性功能障礙嗎

醫生回答

病情分析:

健身是能提高性功能,改善性功能障礙的。因為適當健身,可以增強心肺功能,同時促進身體雄性激素和雌性激素正常分泌,有助于改善性功能障礙引起的性欲低下現象。另外適當健身還有助于促進睪丸正常新陳代謝,有助于睪丸正常分泌睪丸酮,對性功能障礙恢復有所幫助。

意見建議:

建議選擇一些有氧運動,例如慢跑,騎單車這樣的運動。運動時不宜時間過長,長時間的運動容易使人出現疲勞感。運動強度要適中,不要參加一些高強度的體育鍛煉,例如打籃球,踢足球。

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