問女性月經期能跑步嗎

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• 女性月經期間能同房嗎

  女性月經期不能同房。首先女性在月經期如果存在性生活，會引起生殖器出現充血，女性在經期如果發生了充血的情況，必然會引起精血量變多以及經期延長等情況，進而導致了女性的身體健康受到諸多不良的影響。第二、在月經期間，女性的宮頸口處于微微張開的狀態，如果發生了性行為，就會導致細菌發生上行感染，繼而導致女性的宮腔受到感染，容易引起一些婦科炎癥的發生，比如宮頸炎以及子宮內膜炎，甚至盆腔炎以及輸卵管炎等，給女性的生殖健康造成許多不良影響。第三、在月經期間同房也容易影響自身的生育能力，男子精子借助陰道進入女性的身體后，倘若此時精子在子宮內膜創口位置和血細胞發生相遇，直接進入到女性的血液當中，很容易引起免疫性不孕。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 2664次

• 女性月經期間什么藥物不能用？

  現代社會對女性的關注度提高了，市面上的一些補氣活血的藥品也是非常多，但是要注意一點的是女性在月經期用藥時，使用活血化瘀類中藥（益母草、氣血和膠囊）、抗凝血藥（維生素K）、瀉藥（酚酞，番瀉葉）等，會造成月經量過多、過長，不利于安全度過月經期，可對女性身體健康造成影響。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 6816次

• 女性月經期能跑步嗎
  一般對于月經期的女性建議是要充分的休息和睡眠。因為女性在月經期由于出血的原因，抵抗力往往比較弱，而且身體相對會比較虛弱，部分女性甚至會出現月經量比較多，痛經的情況。因此，在月經期女性應當以休息為主，不建議進行劇烈的和長時間的跑步，因為比較劇烈和長時間的跑步運動強度比較大，對于處于月經期的女性，身體是有損害的。但是只是慢跑或者是慢走，運動量比較小，而且相對運動的時間比較短，對于女性在月經期是可以進行的。因此女性期在月經期是否能夠進行跑步，要看具體的運動量和運動時間，以及女性的身體。如果在月經期沒有明顯的痛苦，身體素質比較好，適當的進行慢走慢跑，時間不要過長，反而對身體有一定幫助的。但是對于痛經和月經量比較大的女性，月經期還是以多臥床休息為主，這樣才能夠保證身體健康。
  語音時長 01:35”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-07-15 20226次

• 女性月經期能跑步嗎
  一般對于月經期的女性建議是要充分的休息和睡眠。因為女性在月經期由于出血的原因，抵抗力往往比較弱，而且身體相對會比較虛弱，部分女性甚至會出現月經量比較多，痛經的情況。因此，在月經期女性應當以休息為主，不建議進行劇烈的和長時間的跑步，因為比較劇烈和長時間的跑步運動強度比較大，對于處于月經期的女性，身體是有損害的。但是只是慢跑或者是慢走，運動量比較小，而且相對運動的時間比較短，對于女性在月經期是可以進行的。因此女性期在月經期是否能夠進行跑步，要看具體的運動量和運動時間，以及女性的身體。如果在月經期沒有明顯的痛苦，身體素質比較好，適當的進行慢走慢跑，時間不要過長，反而對身體有一定幫助的。但是對于痛經和月經量比較大的女性，月經期還是以多臥床休息為主，這樣才能夠保證身體健康。
  語音時長 01:35”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-12-04 21392次

• 月經期間能跑步嗎
  女性在月經期間一般不建議跑步，這是由于跑步以后可能會增加全身的血液循環流動，而且還可能導致月經量明顯增加，所以對于平時本身月經量比較多的女性，一般要禁止在月經期間跑步，而且害怕跑步會影響子宮的收縮，甚至是引起痛經等不適表現。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-06 6001次

• 月經期可以跑步嗎
  病情分析：在月經期間可以適當的進行跑步，但是避免劇烈的運動，月經期間應該注意休息，避免勞累，避免著涼，注意經期的衛生。意見建議：月經期間可以多吃一些補血的食物，如大棗、芝麻、瘦肉等。在月經期間出現痛經的情況，可以選擇腹部貼暖宮貼以及使用熱水袋進行熱敷，如果疼痛不能緩解，也可以服用止痛藥物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-30 2201次

• 臨近月經期可以跑步嗎
  對于平時月經量不是特別多的女性，一般在臨近月經期都可以進行跑步。這是因為女性月經還沒有來潮，所以跑步一般就不會有太大的影響。而且通過跑步鍛煉身體以后，還能夠促進全身的血液循環，所以反而有助于月經血的來潮和排除。因此很多女性如果平時月經周期有推后現象，其實都可以考慮偶爾進行跑步鍛煉。但如果女性本身就有
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 1881次

• 臨近月經期可以跑步嗎
  臨近月經期一般可以適度跑步。月經期是女性生理周期中的一個重要階段，而在此期間進行適當的運動，包括跑步，但需注意運動強度和時間。適度的跑步可以幫助調節身體狀態，促進血液循環，有助于緩解經期前的不適感。同時，規律的運動還能提高身體的基礎代謝率，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-17 0次