中度脂肪肝如何運動

女, 43歲

2020-07-05 1530次

病情描述:

中度脂肪肝如何運動

醫生回答

病情分析:

中度脂肪肝的患者可以每天進行半小時到一個小時的有氧運動,比如跑步,游泳,瑜伽,打籃球,踢足球,打排球,打籃球,打乒乓球,跳舞,打太極球等,監測體重及血脂水平,不能過于肥胖。

意見建議:

另外脂肪肝的患者要養成良好的飲食習慣,不能吃辛辣刺激,油炸油膩食物,比如火鍋,麻辣燙,肥肉,動物內臟,豬腳,豬皮,油條,奶油等。

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