問為什么老是想睡覺

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• 為什么腳老是抽筋

  腳經常抽筋原因有以下幾種，一般考慮是缺鈣，尤其女性更年期以后，由于激素變化造成丟鈣進一步增加，可以引起肌肉痙攣，最終導致腳部肌肉抽筋；還有肌肉著涼，比如喜歡游泳，水溫過低引起的腳抽筋，是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣；再有考慮中老年人腰椎問題，腰部神經受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋，因為神經支配肌肉，神經如果被擠壓刺激，相對肌肉就比較敏感，再受點涼或者說用力不正常，就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，時間長會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，抽筋常常發生在運動之后。腳部經常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的，包括在任何靜態下所發生的腳抽筋，如睡覺時或者靜坐不動時發生的抽筋，抽筋常發生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-12 6110次

• 整天想睡覺沒精神是怎么回事

  出現整天想睡覺、沒精神等情況，一般有以下幾個方面的原因。第一，神經衰弱。神經衰弱的病人，由于睡眠質量差，睡眠過程當中出現多夢等，所以白天沒精神，記憶力差，工作效率差，此類病人應及時治療。第二，一些老年人有高血壓、高血脂、糖尿病等，常伴有動脈硬化，或伴有多發性腔隙性腦梗塞等情況，也會出現睡眠時間多，沒精神乏力，記憶力下降等情況。所以對于出現睡眠時間多，沒精神乏力的病人，要到醫院進行完善相關的輔助檢查，了解有無腦血管疾病給予相應的治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 3273次

• 為什么老是想睡覺
  根據患者的這種情況經常想睡覺，有一定的概率是血糖值不夠穩定所造成的影響，建議患者選擇好時間去醫院做一次有關空腹血糖及血脂的檢查，不要私自用藥，延誤了確診和治療的最佳時間。同時患者在日常的飲食上要盡可能的清淡，多喝熱水，少吃辛辣、油膩、生冷的食物，加劇病情。不熬夜，保持心情的愉悅，可以有利于恢復。休息不好、氣血虧損、血壓異常、頸椎病、腦供血不足的疾病導致老是想睡覺，如果持續如此，建議到醫院內科就診做一下相關的檢查，明確診斷之后對癥治療。精氣神不足也可以造成這種情況，要多補充維生素和微量元素。
  語音時長 1:31”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 31793次

• 為什么老是犯困想睡覺
  白天老是想睡覺，需要考慮貧血的表現。貧血是指全身循環血液中，紅細胞總量減少到正常值以下，可以考慮到醫院做一個血紅蛋白的檢查，同時，也可以適當的服用鈣劑進行治療。多吃含鐵質豐富的動物肝臟腎臟，其次是瘦肉，蛋黃，雞，魚蝦和豆類，吃含鐵多的綠葉蔬菜，有菠菜，青菜，油菜，薺菜，黃花菜，番茄等等。從患者的情況來看，建議患者要每天保持充足的睡眠，至少要有八個小時的睡眠時間。同時，可在睡前喝一杯熱牛奶和用一些溫水進行泡腳，以增強睡眠的質量。
  語音時長 1:31”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 60217次

• 為什么老是犯困想睡覺
  病情分析：老是犯困，想睡覺有可能是由于大腦缺血之后而產生的一種表現，當人出現顱內缺血缺氧時，大腦供血供氧不足就容易犯困。另外如果平時睡眠不足，經常上夜班，做一些夜間工作，也有可能在白天老是犯困，想睡覺。意見建議：建議想睡覺的患者在平時一定要保證充足的睡眠，每天定時定點的睡覺，做到早睡早起，并且要注意鍛煉身體，像是跑步，騎行，游泳這種有氧運動。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-08-12 3802次

• 為什么老是白天想睡覺
  老是白天想睡覺就是日間困倦，可以分為生理性和病理性生理性的空間，可能是由于前一天沒有睡睡好，或者是長時間的缺乏睡眠，或者是換季所導致的，經過睡眠的補充就可以解除狀態了，一般不會持續很久，還有一種是脾虛所導致的困倦，因素體脾虛或飲食不節，情志因素，勞逸失調等原因所引起的。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-22 3304次

• 為什么老是想睡覺
  老是想睡覺考慮是生理性因素、貧血、甲狀腺功能減退等原因導致需要根據病情處理。1、生理性因素：如果長時間熬夜以及營養不足，會導致體內缺乏營養元素，同時還有可能會損傷局部神經，導致出現上述情況，首先需要調整睡眠時間，不可以長時間熬夜，同時還需要調整飲食習慣，多吃一些營養價值高的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 為什么老是白天想睡覺
  老是白天想睡覺可能是晚上睡眠不足、貧血、甲狀腺功能亢進癥等原因導致的，需要在醫生的指導下進行對癥治療。1、睡眠不足：如果患者在睡覺前胡思亂想、過度憂思、做惡夢等，會導致睡眠質量不佳，出現睡眠不足，從而引起上述情況。此情況一般無需特殊治療，患者在晚上休息時，應放一些舒緩的音樂，使心情放松，提高晚上的睡
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次