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孕婦可以吃雞排嗎

女, 32歲

2021-12-07 1766次

病情描述:

孕婦可以吃雞排嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃雞排,但是要少吃。雞排主要含有雞肉,蛋白質含量較高,脂肪含量較低,容易被人體消化吸收,雞肉可以很好的補充孕期所需蛋白質,但是雞排畢竟是油炸加工的,雞排屬于油炸類食品,孕婦盡量少吃油炸、燒烤類食品。

意見建議:

建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,清淡飲食,避免食用過咸、過辣、油炸、燒烤的食物。適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、葡萄、草莓等。適當活動,保持充足睡眠和愉悅心情,定期做孕檢。

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