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• 坐骨神經痛怎樣防治

  要想防治坐骨神經痛，我們想應該從幾個方面，首先要避免長期在陰冷潮濕的環境下工作，如果無法避免陰冷潮濕，那我們要注意身體的調養，適當的做一些防寒的措施，比如多喝一些姜湯，這樣可以發發汗。第二，要避免久坐，預防腰椎疾病的發生。第三，如果有腰椎疾病，要及時正確的治療腰椎疾病，避免加重對坐骨神經的刺激，平時我們要多做一些加強腰部的鍛煉方式和方法，比如說增強腰背肌的這些鍛煉，像游泳、小燕飛、五點支撐、團身滾腰，這些鍛煉方法，大家如果不會的話，可以上網搜索這些鍛煉方法，在網上都能夠找得到。進行堅持不懈的鍛煉，可以增強腰背肌的力量，進而有效的預防腰椎疾病的發生。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 2490次

• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 7230次

• 坐骨神經痛正骨有用嗎
  坐骨神經痛正骨是有一定的效果的，所以患者如果有以下的癥狀，那么建議患者應該去正規的醫院進行正骨，如果前往不正規的醫療機構進行正骨的話，可能會由于手法的不正確使用，從而導致病情的更加嚴重。另外，坐骨神經痛的患者平時生活中可以服用一些活血化瘀、舒筋通絡的中成藥物，中成藥對人體的危害是非常小的，是由純中藥制成的，建議患者服用，另外，患者可以外用一些活血化瘀、舒筋通絡的膏藥。平時生活中患者應該調節好自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。平時生活中患者可以進行適當的體育鍛煉，來增強自身的體質，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會傷到身體。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 6579次

• 怎樣減輕坐骨神經痛
  針對患有坐骨神經痛的患者可以采取如下的方式來進行緩解：第一、一定要注意臀部、骶尾部、下肢這些部位的保暖，防止由于受涼而導致的坐骨神經痛。第二、要禁止煙酒，不要吃一些有刺激性的食物。第三、在坐骨神經痛發作的時候可以口服一些消炎止痛的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等。第四、患有坐骨神經痛的患者在緩解期的時候要多做一些力所能及的鍛煉，比較推薦的是平路慢走或者是慢跑這樣持續的有氧鍛煉。除此以外，再鍛煉結束之后要做一些相關的拉伸鍛煉，如果患者能夠做瑜伽相關動作最好，但是需要指出的是這類拉伸的鍛煉在坐骨經痛發作期或者是急性期的時候不要做，這個時候做拉伸反而不好。
  語音時長 1:35”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-25 5147次

• 坐骨神經痛正骨有用嗎
  坐骨神經疼痛，主要就是由于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合征所導致的，主要就是由于坐骨神經受到擠壓所產生的進行正骨沒有什么明顯的作用，它不能夠有效的緩解神經的壓迫。對于腰椎間盤突出癥，需要積極的睡硬板床休息，可以進行適當的腰椎牽引，不要推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-02 3103次

• 怎樣醫治坐骨神經痛
  病情分析：在治療坐骨神經痛時主要通過針灸以及藥物進行治療，對于病情較輕者可以通過服用藥物進行治療。如果病情較為嚴重建議以針灸治療為主，輔以藥物進行治療。意見建議：治療過程中要注意盡量避免食用辛辣刺激性食物。一定要做到忌煙忌酒，避免刺激神經，使病情加重，增加治療難度。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-30 1704次

• 坐骨神經痛怎樣防治
  一般來說坐骨神經痛大多都是由于腰椎間盤突出壓迫神經或者梨狀肌綜合征所導致的，而有時也與過度的受涼受寒以及腰肌勞損有一定的關系。建議患者首先要避免劇烈的運動以及過度的勞累一定要選擇硬板床來進行仰臥位的休息，同時還需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中醫的針灸，按摩，熱敷以及拔罐等方法來進行綜合性的治療。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-20 191次

• 坐骨神經痛正骨有用嗎
  坐骨神經痛正骨是有一定的效果的，所以患者如果有以下的癥狀，那么建議患者應該去正規的醫院進行正骨，如果前往不正規的醫療機構進行正骨的話，可能會由于手法的不正確使用，從而導致病情的更加嚴重。另外，坐骨神經痛的患者平時生活中可以服用一些活血化瘀、舒筋通絡的中成藥物，中成藥對人體的危害是非常小的，是由純中藥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 363次