問動脈粥樣硬化患者飲食和運動應(yīng)該注意哪些？

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• 動脈粥樣硬化吃什么好

  動脈粥樣硬化與不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以，在平時應(yīng)該吃一些低脂肪、低熱量的食物，還要注意低鹽飲食，同時營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要均衡，要攝入各種蔬菜、水果、蛋類等等，同時要結(jié)合適當(dāng)運動，控制體重、降低血脂。這些日常飲食可以幫助降低病情加重的風(fēng)險，但是很難起到治療作用，所以動脈粥樣硬化的患者，需要及時接受藥物治療，可以遵醫(yī)囑服用他汀類的藥物控制血脂，延緩斑塊生長，以及服用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物，防止血栓的形成，除此之外，可以聯(lián)合丹參保心茶來治療，可以起到活血化瘀、改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)糖脂代謝，幫助防治動脈粥樣硬化的作用。但是，需要注意的是，患有急性出血性疾病的人群：腦出血、胃出血、腸道出血等等，凝血功能差的人，如血小板低、血友病的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 19214次

• 下肢動脈粥樣硬化癥狀

  下肢動脈粥樣硬化的癥狀，在臨床上一般分為四期，首先早期是一個間隙性跛行的狀態(tài)，也就是我們一開始由一個無癥狀的患者開始逐漸出現(xiàn)行走無力，規(guī)律性的這種下肢的酸脹，沉重的感覺，就是我們的臨床的早期的表現(xiàn)，叫做間歇性跛行，他這樣的患者都會走一定距離，比如說走500米到800米，這樣的固定距離，就會出現(xiàn)固定肢體的部位大腿或者是小腿肚子出現(xiàn)這種酸脹無力，需要休息一段時間以后才能夠行走，它是一種早期缺血性的表現(xiàn)，進(jìn)一步發(fā)展睡覺時造成的缺血。也就是說患者在不運動的狀態(tài)下，肢體依然缺血比較嚴(yán)重，危及了肢體的存活，就會出現(xiàn)肢體的靜息痛這樣的情況，患者就會夜不能寐，甚至嚴(yán)重的就是說疼痛劇烈，影響睡覺飲食，我們叫靜息痛期，如果再進(jìn)一步發(fā)展，肢體就會出現(xiàn)，足部足趾的潰破壞死甚至壞疽，我們叫做潰瘍壞疽期，因此下肢動脈硬化閉塞癥，是一個漸進(jìn)性的過程，在此基礎(chǔ)上有可能會形成急性血栓，會出現(xiàn)患者的急性的麻涼疼，肢體的發(fā)紫，感覺運動功能的喪失，這就是在動脈硬化基礎(chǔ)上形成了血栓，那這就需要急診的治療取栓，甚至開通血管挽救肢體，如不及時就診有可能導(dǎo)致截肢。

  

  01:59
  張童 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-09-21 16567次

• 動脈粥樣硬化患者飲食和運動應(yīng)該注意哪些？
  動脈粥樣硬化的患者應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，根據(jù)患者血脂的情況來控制總的能量攝入。應(yīng)在基礎(chǔ)的情況下減少總能量攝入，每日減少300-500卡路里。在滿足日常必需營養(yǎng)的基礎(chǔ)上限制膽固醇的攝入，比如一些動物內(nèi)臟或者是一些油性食物，比如肥肉，豬頭肉等。同時應(yīng)該限制一些不飽和脂肪酸的攝入，類似于油炸產(chǎn)品。同時應(yīng)該控制碳水化合物的總攝入量，碳水化合物應(yīng)占食物的50%-60%。另外，需要補(bǔ)充膳食纖維約10到25克每天，一般是一些谷物。同時應(yīng)該增加運動量，每天應(yīng)該有30分鐘左右的中強(qiáng)度運動，例如慢跑或者是一些游泳等有氧運動。每周5-7天，并且應(yīng)該控制體重指數(shù)BMI在20到23.9kg每平方米。對于一些患病人群，比如高血脂，糖尿病，腦血管病應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整活動量。
  語音時長 01:45”
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-05 1744次

• 動脈粥樣硬化患者合理飲食
  動脈粥樣硬化患者在平常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣也有利于防止動脈粥樣硬化的加重，比如在飲食上一定要多吃蔬菜水果，比如像海帶，紫菜，洋蔥，芹菜，這些蔬菜都有利于改善血脂，而且對于降低血壓也有一定的幫助，有利于緩解心腦血管疾病，所以比較適合。還要多吃蘋果，西紅柿，橘子，這些含有豐富維生素的食物，能夠保持血管的彈性，避免動脈粥樣硬化的進(jìn)展，也是比較有利于身體健康的，還要適當(dāng)?shù)某砸恍~肉雞肉以及瘦肉，但是不要吃肥肉及動物內(nèi)臟。平常還應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定，通過各個方面調(diào)理，這樣才有利于病情的控制。
  語音時長 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-04-13 1233次

• 動脈粥樣硬化如何選擇運動時間
  病情分析：患者運動的時間一般建議控制在半小時之內(nèi)，具體的鍛煉時間取決于患者的具體情況，以患者不會感到疲憊為主。如果患者出現(xiàn)了不適癥狀，就應(yīng)該進(jìn)行休息，不要勉強(qiáng)進(jìn)行運動。意見建議：建議患者咨詢醫(yī)生，在自身體力允許的情況下，選擇最合適的運動方式，例如打太極拳、慢跑、瑜伽、游泳等。另外患者在日常生活中還需要注意保證情緒穩(wěn)定，也可以幫助控制病情。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-06 601次

• 動脈粥樣硬化應(yīng)該如何治療
  病情分析：主要分為藥物治療，改善生活方式以及介入手術(shù)治療。大多數(shù)出現(xiàn)動脈粥樣硬化的患者主要是由于血脂代謝異常而出現(xiàn)血管壁脂質(zhì)沉積而引起，在生活中應(yīng)注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)添加水果蔬菜，控制體重以及戒煙戒酒。如果血脂水平明顯增高，則需要進(jìn)一步使用降脂藥物治療。如動脈硬化引起相應(yīng)臨床癥狀，比如引起冠心病，心肌缺血則需要進(jìn)行介入手術(shù)治療，解決冠狀動脈狹窄問題。意見建議：建議有冠狀動脈粥樣硬化的患者日常應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重，同時應(yīng)改善睡眠，調(diào)整飲食。一般需每半年監(jiān)測血脂，根據(jù)血脂情況調(diào)整使用藥物。比較普遍的降脂藥物為阿托伐他汀以及非諾貝特。需要根據(jù)血脂水平調(diào)整藥物使用。
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-19 1903次

• 冠狀動脈粥樣硬化飲食方面注意哪些
  冠狀動脈粥樣硬化一般是指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，飲食方面通常注意低脂飲食、低鹽飲食、高膳食纖維飲食等，需要規(guī)律飲食。1、低脂飲食：該疾病通常是冠狀動脈粥樣硬化等原因所導(dǎo)致，患者可會出現(xiàn)胸痛、心悸的癥狀，患病期間患者需要以低脂飲食為主，避免食用油膩性食物，比如油條、肥肉等，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起身體
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-23 0次

• 動脈粥樣硬化飲食原則
  動脈粥樣硬化或動脈硬化性冠心病的防治原則是在平衡膳食的基礎(chǔ)上，控制能量和脂肪的攝入，限制膳食飽和脂肪酸和膽固醇攝入，保證充足的膳食纖維和多種維生素，保證適量的礦物質(zhì)/微量元素和抗氧化營養(yǎng)因子的攝入。但在發(fā)生心肌梗死或心力衰竭等危機(jī)情況時，營養(yǎng)膳食措施可作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。1.限制總能量的攝入，保持理想體重
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-05 855次