問經期能吃什么水果

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• 糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果

  糖尿病，水果實際上是正常攝食的一部分。所以基本上大部分水果，還是原則上是可以吃的，盡量選用一些升糖指數，比較低的水果來食用，是比較建議的，比如蘋果、梨，這些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建議食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、棗等等這些，含糖量都比較高的，包括其他的一些含糖，比較高的，比如龍眼、荔枝、葡萄等等這些，還是盡量少食用。所以大家應該多注意這些就可以了，盡量選擇一些低糖的水果服用。

  

  01:27
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 8964次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44221次

• 經期能吃什么水果嗎
  經期是可以吃水果的，但盡量吃溫熱一些的水果，不要吃得太寒涼。另外像榴蓮、芒果、荔枝這些上火的水果也盡量少吃，容易引起經血不暢，或者是上火之后因引起經血量特別多。吃一些溫熱一些的，像寒涼的西瓜和白梨也要少吃，避免引起腹瀉，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃辛辣生冷硬的食物。經期一定要避免性生活，因為經期有性生活容易造成逆行感染，盆腔炎、子宮內膜異位癥和繼發的不孕。定期做體格檢查，每年應該做一次宮頸癌前病變的篩查。另外需要積極的治療陰道炎癥，如果陰道炎癥比較重也容易造成逆行感染，盆腔炎癥或者是來月經的時候量比較多，或者是出現明顯的陰道流血持續時間比較多的情況。
  語音時長 1:35”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-05 13771次

• 來經期能吃什么水果
  月經期間吃水果可以補充人體所需要的維生素，微量元素以及膳食纖維，增強身體抵抗力，同時可以預防便秘的情況。一般建議不要吃太涼的水果，例如從冰箱里取出來的水果最好不要食用，最好吃常溫的水果，否則會導致腹疼，腹瀉等。寒涼的水果，不益于身體健康，可能會加重宮寒，導致月經疼痛，一般建議吃些溫性的水果，例如榴蓮，木瓜，桔子，荔枝，大棗，桂圓，草莓等都是可以的。月經期間注意不要吃辛辣生冷食物，注意休息，不要熬夜，避免劇烈運動。
  語音時長 01:11”
  鄭紅鳳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-08 1580次

• 經期能吃什么水果
  經期吃水果別吃太涼的就可以，少吃生冷、辛辣等刺激性食物，其他正常飲食，營養均衡飲食，葷素搭配，粗細均勻，雞、魚、肉、蛋及水果、蔬菜都要攝入，作息規律，注意經期保暖，經期不可同房，不可劇烈運動，不可過于勞累。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-22 1902次

• 經期不能吃什么水果
  病情分析：月經期間并沒有什么特殊的水果禁忌，但是月經期出現痛經癥狀的女性，要少吃寒涼性質的水果，主要包括香蕉，蘋果，桑葚，獼猴桃等。意見建議：可以吃一些溫熱性的水果，包括大棗，榴蓮，榴蓮，石榴，櫻桃等。月經期間要注意保暖，避免著涼，即使生了刺激的食物。同時要注意外陰清潔，減少細菌滋生。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-04 3202次

• 經期能吃什么水果嗎
  經期是女性生理周期中的一個重要階段，選擇合適的水果有助于緩解經期不適，補充營養。在經期一般可以適量食用蘋果、櫻桃、葡萄等溫和且營養豐富的水果。1、蘋果：蘋果富含膳食纖維和維生素C，有助于提升免疫力，同時其溫和的性質不會對身體造成刺激。2、櫻
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-27 0次

• 經期能吃什么水果嗎
  經期是可以吃水果的，但盡量吃溫熱一些的水果，不要吃得太寒涼。另外像榴蓮、芒果、荔枝這些上火的水果也盡量少吃，容易引起經血不暢，或者是上火之后因引起經血量特別多。吃一些溫熱一些的，像寒涼的西瓜和白梨也要少吃，避免引起腹瀉，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃辛
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-07 170次