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經期能吃什么水果嗎

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醫生主講實錄

經期是可以吃水果的,但盡量吃溫熱一些的水果,不要吃得太寒涼。另外像榴蓮、芒果、荔枝這些上火的水果也盡量少吃,容易引起經血不暢,或者是上火之后因引起經血量特別多。

吃一些溫熱一些的,像寒涼的西瓜和白梨也要少吃,避免引起腹瀉,注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免著急上火,多喝溫水,吃容易消化的食物,不要吃辛辣生冷硬的食物。

經期一定要避免性生活,因為經期有性生活容易造成逆行感染,盆腔炎、子宮內膜異位癥和繼發的不孕。定期做體格檢查,每年應該做一次宮頸癌前病變的篩查。另外需要積極的治療陰道炎癥,如果陰道炎癥比較重也容易造成逆行感染,盆腔炎癥或者是來月經的時候量比較多,或者是出現明顯的陰道流血持續時間比較多的情況。

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