問腰椎滑脫怎么預防

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• 腰椎滑脫應該如何預防

  腰椎滑脫產生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩定性不夠造成的腰椎穩定性不夠，是多由于腰椎間盤的病變，或者是腰椎小關節的問題，或者是比如說峽部裂，這樣的一些解剖結構的變化，造成了腰椎椎體前后的一個移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產生的原因，大多是由于局部的過度負重，過度的活動，椎間盤有一定的損傷。小關節可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運動損傷，不慎的外傷，或者是反反復復的腰部的負重。

  

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  張智海 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2019-08-22 2162次

• 腰椎滑脫怎么治療

  腰椎滑脫是臨床上的一個常見病癥，多見于中老年的慢性腰痛患者，根據其發病的性質分為真性腰椎滑脫和假性腰椎滑脫，真性的腰椎滑脫，是由于腰椎椎弓根斷裂，使椎體失去了限制，椎體出現了前后的移位，而假性的腰椎滑脫，這是由于腰椎小關節，關節囊韌帶的松弛，使上下椎體由于失去了限制出現的移位，臨床表現，早期的腰椎滑脫和輕度的腰椎滑脫，往往沒有明顯的臨床癥狀，但是由于腰椎滑脫逐漸的加重，可以使椎管內的神經、血管受到刺激和牽拉，從而出現下肢缺血的癥狀，如下肢神經根受壓、受刺激的麻木、疼痛，以及由于腰椎管狹窄所引起的間歇性跛行。甚至有些患者會由于馬尾神經受到刺激和牽拉以后，出現二便功能障礙，在影像學的檢查方面，腰椎的X光片可以發現，椎椎體的移位，腰椎的CT核磁的檢查，可以清晰的顯示腰部的神經血管受壓的程度，腰椎滑脫的治療主要根據腰椎滑脫的分度進行分期的治療，對于一度以內的腰椎滑脫，往往經過非手術治療，包括針刀治療，就可以有效的減輕臨床癥狀，對于進行性的腰椎滑脫或假性腰椎滑脫，反復刺激椎管內的神經血管，腰椎退變進行性加重、腰椎管狹窄的癥狀進行性加重者，也應考慮外科手術治療。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 8694次

• 怎么預防腰椎滑脫
  想要預防腰椎滑脫的出現：第一是在日常生活中要避免腰部的外傷，因為在出現腰椎外傷以后，就容易導致腰椎周圍的韌帶，關節囊出現損傷以及出現椎體壓縮骨折的情況，從而就會影響腰椎部位的穩定性，后期容易導致腰椎滑脫出現。第二就是避免腰部椎體過度受力的活動，特別是避免長時間低頭彎腰提重物，搬重物，這種情況就容易導致腰椎部位的韌帶關節囊松弛，后期也會導致腰椎滑脫情況的出現。第三就是對于中老年人平時可以適當的加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來穩定腰椎的結構，減輕腰部椎體的受力，以防止腰椎滑脫情況的出現。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-23 1472次

• 腰椎滑脫怎么預防
  想要預防腰椎滑脫:第一是在日常工作生活中一定要避免腰部的外傷，以免腰部外傷骨折以后，導致腰椎部位的穩定性破壞，后期就容易引發腰椎滑脫的情況。第二就是避免腰部椎體過度受力的活動，特別是避免長時間低頭彎腰的活動，避免彎腰提重物、搬重物，在坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，以免導致腰部韌帶，關節囊，反復的受力牽拉以后，引起頸軟勞損，從而導致腰椎部位穩定性減弱，后期導致腰椎滑脫的情況。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-23 1292次

• 怎么預防腰椎滑脫
  病情分析：預防腰椎滑脫，首先要預防腰椎的退行性病變，以及一些外傷因素，注意保持腰椎正確的姿勢，增加腰椎肌肉的力量，可以進行一些腰椎部位的功能鍛煉，吃富含蛋白質和含鈣質的食物，避免長時間過度的彎腰，避免長期久坐。意見建議：日常生活中要選擇睡硬板床，減少下肢以及腰椎的負重，不要彎腰做重體力活，多吃新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-26 601次

• 如何預防腰椎滑脫
  病情分析：腰椎滑脫大部分的因素主要是因為腰椎的退行性病變引起。腰椎滑脫，主要是腰椎的力量下降，導致椎體的穩定性受到影響，出現椎體下移，導致腰椎肌肉下降的原因，主要是因為腰椎部位長期受到外力因素的影響，比如長時間久坐腰椎部位，長期負重牽拉，長期彎腰等，這些因素會導致腰椎部位長期處于牽拉緊張的狀態中，導致腰肌勞損，導致腰椎部位的肌肉力量下降，影響腰椎的穩定性，會誘發出現腰椎滑脫的。意見建議：預防腰椎滑脫，首先要避免一些誘發性因素，同時要注意腰椎部位的防寒保暖，保持腰椎部位肌肉的放松，避免長期保持一個姿勢，適當的進行腰椎部位的功能鍛煉，比如引體向上，俯臥撐。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-22 802次

• 腰椎滑脫怎么測量
  腰椎滑脫需要通過腰椎側位X線來進行測量，根據測量將腰椎滑脫分為四度。一度主要是指腰椎向前滑動不超過下位椎體前后徑的25%；二度是指超過25%，但是不超過50%；三度主要是指50%~75%；而四度主要是指超過75%，若大于100%則稱為腰椎前移。進行分度之后，就需要根據分度來選擇治療的方案。如果是成年
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 113次

• 腰椎滑脫疼痛怎么緩解
  腰椎滑脫造成患者出現疼痛。如果是一度的患者可以先選擇保守的治療，主要就是多臥床休息，減少彎腰的時間，減少久坐，久站，同時并配合藥物作為輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉或者是塞來昔布，可以起到消炎鎮痛。另外患者也可以外用一些膏藥來作為輔助的治療，可以使癥狀得到緩解。另外可以配合著針灸，或者是理療，烤電，按摩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 448次