腎虛吃什么食物能補腎虛怎么調理

男, 23歲

2020-12-02 1433次

病情描述:

腎虛吃什么食物能補腎虛怎么調理

醫生回答

病情分析:

腎虛患者可以吃以下食物,如黑豆,黑米,桑葚,羊肉,狗肉,板栗,韭菜,海參,干貝等,以上食物可以治療腎虛。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀,想要在食療基礎上進行藥物調理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會比較好。

意見建議:

腎虛患者生活要規律,不要熬夜,酗酒,抽煙等,保證充足的睡眠,平時多做戶外運動,如游泳,跑步,騎單車等,可以增強體質,有健腎的作用。

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