問便秘吃什么

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• 便秘吃什么

  便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘的患者1、應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。3.養成良好的排便習慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 14110次

• 便秘吃什么藥

  便秘可能是不良排便習慣、腸道菌群失調導致，可以遵醫囑吃促排便的中成藥、益生菌藥物等，能夠緩解便秘的癥狀，但是要在醫生的指導下正確用藥。長期抑制便意或者排便時注意力不集中，都可能會引發便秘，此時可以在醫生的指導下根據具體證型吃藥物進行治療。如果是虛性便秘，可遵醫囑吃藍素雙仁潤腸口服液。該藥物中含有的火麻仁具有潤腸去燥的作用，郁李仁能夠利周身水氣，配伍后能夠起到潤腸通便的效果，可以促進大便排出體外，還可以緩解大便干燥。而且所含有的成分皆為藥食同源藥物，在制作過程中未經化學處理，藥性相對溫和，可以遵醫囑長期服用。如果是腸道菌群失調導致的，也可以在醫生的指導下選擇常樂康酪酸梭菌二聯活菌散、培菲康雙歧桿菌三聯活菌散等藥物治療，能夠起到調節腸道菌群的作用，緩解便秘的癥狀。用藥期間要養成良好的飲食習慣和排便習慣，也要適當的增加活動。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  戎光 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-12-28 2740次

• 便秘吃什么
  便秘是肛腸科最常見的疾病之一，常見于老年人，兒童和孕婦。便秘的臨床癥狀，是大便干結，大便粗硬，排便時間延長，排便量少，排便次數增多，排便困難。患者三天以上沒有便意的，可以分為慢傳輸型便秘，出口梗阻型便秘，便秘的治療是飲食治療非常重要，要多飲水，可以喝一些綠茶、涼茶，可以多吃些新鮮蔬菜水果，特別是高維生素，高纖維素等。如芹菜，菠菜，白菜，胡蘿卜，水蘿卜，洋蔥等，水果主要是香蕉和梨。
  語音時長 01:35”
  黃林峰 主任醫師淄博市中西醫結合醫院

  2018-08-02 43421次

• 吃什么便秘
  在日常生活中吃堅硬的，黏性太強的食物有可能會導致便秘，主要是因為這些食物不容易消化，不容易吸收，容易積聚在腸腔內，所以說容易導致便秘的形成，比如說年糕，糯米團等等。在日常生活中，對于便秘患者，一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，還要適當的多喝水，特別是每天早上空腹喝一大杯白開水，能夠有效的緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免吃太多辛辣刺激，堅硬的，黏性太強的食物，還要避免暴飲暴食。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-07-06 1224次

• 吃什么容易便秘
  一個人若三天以上沒排便即可認為出現了便秘，很多情況下便秘是跟個人的飲食結構和飲食習慣有關系，女性和老年人更容易出現便秘的問題。奶制品可能是最常見的引起便秘的食物，因為脂肪含量高而膳食纖維含量低，不容易消化。應該避免食用奶制品，比如全脂牛奶，奶酪，奶油，冰淇淋和甜食。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 3003次

• 老是便秘吃什么
  老是出現便秘，一般建議患者可以多吃一些通便的食物，比如說可以多吃一些大白菜，茼蒿，菠菜等。要多吃一些新鮮的水果，比如說蘋果，火龍果，獼猴桃，香蕉等都具有通便的功效，患者應該多喝一些白開水，平時多按摩腹部，促進胃腸的蠕動，改變便秘的情況。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-01-12 1701次

• 便秘吃什么
  便秘可以吃香蕉、火龍果、燕麥、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等食物和藥物，藥物需要在醫生的指導下使用，如果癥狀持續不能改善，應及時就醫。1、香蕉：香蕉富含膳食纖維和鉀元素，膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動，鉀元素有助于維持腸道肌肉的正常功能。2、火龍果：火龍果含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠吸收腸道內
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次

• 便秘吃什么最好
  概述便秘是現在很多人生活中的影響生活質量的重大因素之一，便秘不僅可以引起輕度毒血癥，還可以引起食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，長期百年米會導致營養不良，那么遇到便秘我們可以用以下幾種方法來解決：1、干果：在干果當中含有大量的VitaminB和VitaminE，蛋白質、亞麻酸、亞油酸，他們可以增加胃腸道
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-22 67次