問怎么樣降低高血壓

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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

  01:40
  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 7393次

• 高血壓不治療會怎么樣

  高血壓病是很多疾病的危險因素，你如果不治療，比如你有了高血壓病，你有很多不良的生活習慣，又抽煙又飲酒，又不控制血脂，血糖如果還高的話，這么多綜合因素，你一定會早發心血管相關疾病。心血管相關疾病就包括腦梗、腦卒中、腦出血、冠心病、心梗、腎動脈硬化或者是腎缺血，嚴重的會導致尿毒癥需要透析，也會引起下肢的壞死，或者缺血性壞死，嚴重的甚至需要截肢。臨床很多見，甚至引起失明、失聰都會有的，所以高血壓病，如果得不到有效的治療干預，就會有這樣的結果。對于高血壓的病治療要規范，但不是所有的高血壓病一定要服藥的，你要是低危組的，高血壓水平并不高，你可以通過生活方式的改變，或者是飲食結構的調整，你就能夠得到一個血壓的有效管理。但是如果你的血壓是高危組的，你的血壓又很高，有很多危險因素，你還不控制，那就有生命危險。大家還是希望對高血壓病，得到有效的管理和科學的管理，但不要聽信讒言，也不要迷信一些，不是很科學的說法，說什么吃綠豆或者吃什么三七，就能夠解決所有高血壓病問題，這一定是過度的夸大了，藥物的作用和食物的作用。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5417次

• 怎么樣降低高血壓
  對于高血壓患者來說目前并沒有特別有效的藥物能夠完全治愈高血壓，只有根據癥狀選擇適合的藥物平穩控制血壓，血壓控制平穩可以減少很多并發癥的發生。同時在飲食生活習慣方面也要注意少吃鹽，是高血壓病人必須牢記的，鹽要少吃，多吃一些清淡的東西，多吃新鮮的蔬菜、水果，所含的維生素對于高血壓患者來說是非常有利的，同時要控制體重，適當的堅持體育運動。
  語音時長 1:07”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-04 4169次

• 高血壓怎么樣降血壓
  高血壓患者首先要經過藥物來控制血壓的升高，常用的藥物有好幾種，但是選擇上可以根據醫生的指導來應用，選擇適合自己的降壓藥物。通過平常的生活飲食習慣的調理，在飲食上盡量的吃一些高鈣，高維生素，高纖維素的食物，新鮮的蔬菜，水果，豆品，奶類，這些都是比較適合高血壓患者食用的，也可以適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，這樣也能夠保證營養的均衡。平時還要注意情緒的調控，因為平穩的情緒，能夠使血壓有所下降，所以避免著急生氣，保持情緒的穩定，是一個重要的步驟。適當的參加一些體育鍛煉，包括一些有氧運動，快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳。
  語音時長 01:22”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-09 1937次

• 怎么降低高血壓
  降低高血壓首先生活方式要改變，合理飲食結構，建議大家要低鹽飲食，控制飲食里面的含鹽量，多吃新鮮蔬菜水果比如蘋果，火龍果，多吃香蕉。另外還要加強運動，每天都要進行有氧運動，比如跑步，打太極拳，多吸入負氧離子等待。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-15 2804次

• 高血壓怎么樣降血壓
  病情分析：高血壓一旦確診之后是需要服用降壓藥物來平穩的控制血壓，血壓控制平穩才可以減少并發癥的發生，對于血壓的控制除了藥物以外，在日常的飲食當中也是要做到清淡飲食，不能吃過多辛辣刺激的食物，對于控制血壓起到一定的輔助作用。意見建議：平時的時候養成良好的生活習慣，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，堅持鍛煉身體，控制體重，這些對于控制血壓能起到一定的作用。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-04 2002次

• 妊娠高血壓會怎么樣
  妊娠高血壓是孕期常見的一種并發癥，它對孕婦和胎兒的健康都有著重要的影響。了解妊娠高血壓的相關情況，對于準媽媽們來說至關重要，能夠幫助她們更好地應對孕期的各種變化，保障自己和寶寶的健康。妊娠高血壓會如何呢？1、血管痙攣：會影響一些器官的血液供應和功能。在腎臟方面，血管痙攣可能導致腎小球濾過率下降，出現
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-11-07 0次

• 高血壓要怎么降低
  高血壓患者，要采取藥物降低血壓，還要通過改善規律的生活飲食習慣，不要經常吃高脂肪食物、高膽固醇食物，還要注意避免一些誘發因素，如過度肥胖，應該控制體重，控制飲食。不要熬夜、勞累、情緒激動、精神緊張、吸煙、酗酒，以及不規律服藥，要保持心情舒暢，還應該適當的鍛煉身體，能夠有效的降低血壓。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-06-29 4757次