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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 7393次

• 高血壓不治療會怎么樣

  高血壓病是很多疾病的危險因素，你如果不治療，比如你有了高血壓病，你有很多不良的生活習慣，又抽煙又飲酒，又不控制血脂，血糖如果還高的話，這么多綜合因素，你一定會早發心血管相關疾病。心血管相關疾病就包括腦梗、腦卒中、腦出血、冠心病、心梗、腎動脈硬化或者是腎缺血，嚴重的會導致尿毒癥需要透析，也會引起下肢的壞死，或者缺血性壞死，嚴重的甚至需要截肢。臨床很多見，甚至引起失明、失聰都會有的，所以高血壓病，如果得不到有效的治療干預，就會有這樣的結果。對于高血壓的病治療要規范，但不是所有的高血壓病一定要服藥的，你要是低危組的，高血壓水平并不高，你可以通過生活方式的改變，或者是飲食結構的調整，你就能夠得到一個血壓的有效管理。但是如果你的血壓是高危組的，你的血壓又很高，有很多危險因素，你還不控制，那就有生命危險。大家還是希望對高血壓病，得到有效的管理和科學的管理，但不要聽信讒言，也不要迷信一些，不是很科學的說法，說什么吃綠豆或者吃什么三七，就能夠解決所有高血壓病問題，這一定是過度的夸大了，藥物的作用和食物的作用。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5417次

• 高血壓怎么樣降血壓
  高血壓患者首先要經過藥物來控制血壓的升高，常用的藥物有好幾種，但是選擇上可以根據醫生的指導來應用，選擇適合自己的降壓藥物。通過平常的生活飲食習慣的調理，在飲食上盡量的吃一些高鈣，高維生素，高纖維素的食物，新鮮的蔬菜，水果，豆品，奶類，這些都是比較適合高血壓患者食用的，也可以適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，這樣也能夠保證營養的均衡。平時還要注意情緒的調控，因為平穩的情緒，能夠使血壓有所下降，所以避免著急生氣，保持情緒的穩定，是一個重要的步驟。適當的參加一些體育鍛煉，包括一些有氧運動，快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳。
  語音時長 01:22”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-09 1937次

• 怎么樣預防高血壓
  在平時日常生活中，預防高血壓要做到以下幾點：第一個就是要養成良好的生活習慣，從健康膳食，健康生活方式做起。飲食要有規律，適量，清淡，定時定量，少食鹽，戒煙酒，增加蔬菜和水果的攝入。第二個就是要勞逸結合，進行一些有規律的運動，特別是舒緩的有氧運動，比如像散步，慢跑，游泳，打太極拳等。血壓高的最初表現就是交感神經興奮，心跳加快，運動可以調節和平衡使血壓下降。第三個就是要學會放松，對工作對生活要保持良好的心態，利用各種途徑，舒緩心理壓力，遇到不愉快的事情和壓力的時候，應該進行自我心理調整，采取正確的應對和緩解壓力的措施，盡量減少和避免負性情緒對血壓的影響。第四個就是要關注自己的身體健康，定時去體檢，如果發現有高血壓的癥狀，一定要在醫生的指導下進行治療。
  語音時長 01:33”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-08 1977次

• 怎么樣降低高血壓
  降低高血壓，目前臨床主要是使用藥物降壓，藥物降壓的話有五大類常用的臨床應用，包括利尿劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素二受體拮抗劑，還有貝塔受體阻滯劑。另外，平時飲食要低鹽低脂，清淡飲食為主，如果體重偏胖，還要適當減肥。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-03 1401次

• 怎么降低高血壓
  降低高血壓首先生活方式要改變，合理飲食結構，建議大家要低鹽飲食，控制飲食里面的含鹽量，多吃新鮮蔬菜水果比如蘋果，火龍果，多吃香蕉。另外還要加強運動，每天都要進行有氧運動，比如跑步，打太極拳，多吸入負氧離子等待。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-15 2804次

• 妊娠高血壓會怎么樣
  妊娠高血壓是孕期常見的一種并發癥，它對孕婦和胎兒的健康都有著重要的影響。了解妊娠高血壓的相關情況，對于準媽媽們來說至關重要，能夠幫助她們更好地應對孕期的各種變化，保障自己和寶寶的健康。妊娠高血壓會如何呢？1、血管痙攣：會影響一些器官的血液供應和功能。在腎臟方面，血管痙攣可能導致腎小球濾過率下降，出現
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-11-07 0次

• 高血壓要怎么降低
  高血壓患者，要采取藥物降低血壓，還要通過改善規律的生活飲食習慣，不要經常吃高脂肪食物、高膽固醇食物，還要注意避免一些誘發因素，如過度肥胖，應該控制體重，控制飲食。不要熬夜、勞累、情緒激動、精神緊張、吸煙、酗酒，以及不規律服藥，要保持心情舒暢，還應該適當的鍛煉身體，能夠有效的降低血壓。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-06-29 4757次