問上半身肥胖怎么減

為你推薦

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 8626次

• 下半身肥胖的原因有哪些

  下半身肥胖的原因可能是因為久坐、下腿部的活動量太少導致的；也可能與個人的體質、運動愛好有關系。有些人可能從外觀上來看比例稍微有一點失調，如有些人感覺上身相對來說勻稱，但下半身肥胖，需要分析下半身肥胖的原因。因為下半身肥胖并不一定是脂肪引起的，可能是肌肉，此時候最好做體脂分析，檢查上下肢的脂肪分布是不是真的出現失衡，如果脂肪分布在上下半身確實出現了失衡，下半身脂肪多，上肢的脂肪少，可能原因是因為久坐、下半身的活動量太少，上肢還有一定的活動量，所以胳膊的脂肪會稍微少一點，下半身的脂肪會稍微多一點，但這種情況很少見。更多見的是第二種情況，上肢和下半身脂肪含量一致，但上下肢從外觀角度來看比例確實有點失調，腿明顯粗很多，并不真的是下半身肥胖，而是與個人的體質有關系，也可能與個人的運動愛好有關系，如果做運動的方式只是單純增加下半身的肌肉，尤其是大腿肌肉，此時下半身脂肪可能會很少，但卻顯得很粗。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 4371次

• 上半身肥胖怎么減
  上半身肥胖的患者很多都是由于痰濕體質所導致的，這種體質主要表現為面部皮膚油脂多，易出汗，易疲倦，少運動，內分泌失調，痰濕停留在腹部，肌膚就會使得上半身顯胖，導致食物不消化堆積后形成痰濕。那么，上半身肥胖的患者首先要做的就是改變也是習慣，少吃甜食以及辛辣刺激性食物，吃些清淡溫和的食物，吃飯時要細嚼慢咽，保證充分的消化，養成多吃水果，素食的習慣，還有一個就是要多運動，來改善松垮的皮膚，可以從慢跑，散步開始，逐漸加強運動強度，可以嘗試一些游泳，打籃球等高強度的運動，每次運動要堅持一定時間，才有一定的成效。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 13610次

• 上半身肥胖
  上身肥胖，很可能是屬于痰濕體質，表現為面部皮膚油脂多，易出汗，易疲倦，少運動，內分泌失調等等，痰濕泛指體內的水濕代謝異常所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部，肌膚，就會使得上半身肥胖，導致食物不消化，堆積后形成痰濕。痰濕患者首先要做的就是改變飲食習慣，少吃甜食，以及辛辣刺激性食物，吃些清淡溫和的食物，吃飯的時候要細嚼慢咽，保證食物的充分消化，養成多吃水果，素食的習慣。上半身肥胖的患者還要多運動，改善松垮的皮膚，從慢跑散步開始，逐漸加強運動強度，可以嘗試游泳，打籃球等高強度的運動，每次運動要堅持一定的時間，才有成效。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 24983次

• 女人上半身肥胖的原因
  女人上半身肥胖的原因多是由于痰濕體質造成的，具體表現為面部皮膚油脂多、易出汗、易疲倦、少運動、分泌失調，痰濕泛指體內水濕代謝異常所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部肌膚，就會使得上半身顯胖，導致食物不消化，堆積后形成痰濕。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-28 14607次

• 上半身肥胖是什么原因
  一般引起上半身肥胖的原因有很多，比如說：暴飲暴食；還有總是吃一些很油膩、熱量很高的食物；還有運動量不足的緣故，肥胖多數都是不怎么運動又愛吃東西的原因，或者是家里親人有這個問題的，主要是父母，那么就有可能是遺傳的原因，還有就是用了一些激素類的藥物或是內分泌的原因，建議減肥的話需要找準原因減肥，但是一定是需要運動和調節飲食來改善肥胖的情況。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-23 3103次

• 上半身皮膚瘙癢
  上半身皮膚瘙癢，可能是由多種原因導致的，包括氣候干燥、不注意衛生、皮膚過敏、疾病因素等。針對不同原因，治療方法和所用藥物也各不相同。1、氣候干燥或不注意衛生：氣候干燥會導致皮膚失水，不注意衛生則可能引起細菌滋生，兩者均會引發瘙癢。此時，保持
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-04 0次

• 上半身皮膚瘙癢
  上半身皮膚瘙癢是非常痛苦的，可能是由于工作或身體原因導致的。不要去用手去搔抓，可以使用以下幾種方法：一，局部麻醉劑。可以用局部麻醉劑，使局部的皮膚神經末梢暫時失活達到止癢的目的。局部麻醉藥有丁卡因，達克羅寧，薄荷腦，樟腦等。二，補充微量元素，維生素。可以補充微量元素、維生素以穩定細胞膜，抑制過敏反應
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-11-29 313次