問南瓜降血糖嗎

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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導(dǎo)致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現(xiàn)在也有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)一步證實(shí)了南瓜降血糖的機(jī)理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進(jìn)體內(nèi)胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環(huán)丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進(jìn)胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質(zhì)可以延緩腸道對單糖物質(zhì)的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 42202次

• 枸杞降血糖嗎

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等，具有增強(qiáng)白細(xì)胞活性、抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服，單純泡制枸杞即可。因?yàn)樯鲜鑫镔|(zhì)有很強(qiáng)的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過程中，還是要按照糖尿病的5駕馬車嚴(yán)格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運(yùn)動治療、藥物治療、及時的監(jiān)測血糖。對于糖尿病是終身性的疾病，患者的依從性要強(qiáng)，要嚴(yán)格認(rèn)真的控制血糖，盡量減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 38844次

• 吃南瓜能降血糖嗎
  首先要說明的是吃南瓜肯定不能降低血糖，任何食品時入以后都不能使血糖降低，而且過多地食用南瓜，還可能會使糖尿病患者血糖明顯的升高，不利于血糖的控制。糖尿病患者在飲食上有嚴(yán)格的要求，三餐要定時定量，而且飲食的種類也有一定的限制，比如食用的蔬菜類，以綠葉菜和一些含纖維量較多的蔬菜為主。對于地瓜、山藥、以及南瓜等些食物，包括地瓜都是盡量避免，尤其是南瓜和山藥，也就是我們常說的地瓜、紅薯這一類的食物更是需要避免。
  語音時長 1:22”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 68348次

• 吃南瓜真的能夠降血糖嗎
  南瓜并不能夠降低血糖，反而南瓜當(dāng)中還有很多的碳水化合物，吃多了還容易升血糖。得了糖尿病并不是什么都不能吃，也不要過于的緊張，糖尿病是可防可控的疾病，首先需要做的是飲食控制，只需要限制每天進(jìn)食的總熱量就可以，總熱量的制定要結(jié)合個人的體重、生活習(xí)慣，在總熱量控制的前提下，限制高熱量飲食的攝入，比如甜食、油炸的食品等等。在飲食控制的同時，還要配合運(yùn)動鍛煉，然后根據(jù)個人血糖的水平，并發(fā)癥的情況，糖化血紅蛋白的高低，選擇合適的降糖藥物，必要的時候還需要使用胰島素降糖治療。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-08 6324次

• 南瓜怎么吃降血糖
  糖尿病的患者建議每天吃南瓜，不要超過200克，而且每吃100克的南瓜，就要相應(yīng)減少15克的米飯。如果能做到這樣的話，對于糖尿病患者來說是比較好的選擇。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意。盡量選擇低糖低鹽低脂肪的食物。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6204次

• 南瓜是降血糖還是升血糖
  病情分析：南瓜作為一種常見的主食，具有升血糖的作用。南瓜當(dāng)中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜是升血糖的。但是相對而言南瓜當(dāng)中含有的粗纖維比較多，而且含有的糖很多是植物多糖，所以它對血糖的影響不會導(dǎo)致瞬間出現(xiàn)明顯升高。意見建議：在選擇南瓜的時候注意有些南瓜偏甜，比如板栗、南瓜等，通常其熱卡比較高，升糖指數(shù)也比較高，所以在進(jìn)食南瓜的時候一定要控制好量，不可攝入過多。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-06-12 3602次

• 炒熟的南瓜子降血糖嗎
  炒熟的南瓜子正常情況下不可以降血糖，而且大量的吃南瓜子可能還會導(dǎo)致血糖升高。血糖高和體內(nèi)胰島素分泌不足有一定的關(guān)系，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲、多尿、多食、身體消瘦以及渾身乏力的癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片進(jìn)行治療。而南瓜子本身的營養(yǎng)含量比較高，含有大量的維生素、胡蘿卜素以及纖維
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-06 1133次

• 南瓜子可以降血糖嗎
  南瓜子一般不可以降血糖，患病后還需要積極配合醫(yī)生治療。南瓜子是日常生活中一種比較常見的食物，里面含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某阅軌驈囊欢ǔ潭壬涎a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。此外，南瓜子里面還含有一定的糖分，如果過量的吃還容易使體內(nèi)的血糖升高。南瓜子只是一種食物，并不是藥物，并沒有治療疾
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-08 0次