問南瓜怎么吃降血糖

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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導(dǎo)致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現(xiàn)在也有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)一步證實了南瓜降血糖的機理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進(jìn)體內(nèi)胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環(huán)丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進(jìn)胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質(zhì)可以延緩腸道對單糖物質(zhì)的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 42168次

• 葛根降血糖飯后吃還是飯前吃

  葛根降血糖一般選擇在飯前吃。葛根是中藥中的一種，此種藥物有生津止渴的作用，所以其具有降血糖的作用。此種藥物通常會跟其他一些中藥聯(lián)合使用，比如天花粉、石斛、熟地黃、生地黃等，聯(lián)合使用后可以起到降血糖的作用。中藥講究的是君臣佐使，在降血糖中葛根是具有一定降血糖作用的藥物，可以作為君藥來使用，其一般是在飯前使用。但是在使用葛根類的降血糖藥物治療的時候要注意評估患者的血糖水平，如果患者血糖水平比較高，比如超出了13.9mmol/L，甚至達(dá)到了16.7mmol/Ｌ以上，這么高的血糖已經(jīng)具備了糖尿病酮癥的風(fēng)險，甚至30多的血糖，具備了非酮癥的昏迷高滲綜合征的傾向，一定要結(jié)合胰島素或者是必要的快速降糖藥物進(jìn)行治療。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-15 6053次

• 吃南瓜能降血糖嗎
  首先要說明的是吃南瓜肯定不能降低血糖，任何食品時入以后都不能使血糖降低，而且過多地食用南瓜，還可能會使糖尿病患者血糖明顯的升高，不利于血糖的控制。糖尿病患者在飲食上有嚴(yán)格的要求，三餐要定時定量，而且飲食的種類也有一定的限制，比如食用的蔬菜類，以綠葉菜和一些含纖維量較多的蔬菜為主。對于地瓜、山藥、以及南瓜等些食物，包括地瓜都是盡量避免，尤其是南瓜和山藥，也就是我們常說的地瓜、紅薯這一類的食物更是需要避免。
  語音時長 1:22”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 68330次

• 吃南瓜真的能夠降血糖嗎
  南瓜并不能夠降低血糖，反而南瓜當(dāng)中還有很多的碳水化合物，吃多了還容易升血糖。得了糖尿病并不是什么都不能吃，也不要過于的緊張，糖尿病是可防可控的疾病，首先需要做的是飲食控制，只需要限制每天進(jìn)食的總熱量就可以，總熱量的制定要結(jié)合個人的體重、生活習(xí)慣，在總熱量控制的前提下，限制高熱量飲食的攝入，比如甜食、油炸的食品等等。在飲食控制的同時，還要配合運動鍛煉，然后根據(jù)個人血糖的水平，并發(fā)癥的情況，糖化血紅蛋白的高低，選擇合適的降糖藥物，必要的時候還需要使用胰島素降糖治療。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-08 6290次

• 南瓜降血糖嗎
  南瓜中所含的糖分不高，其中含有的營養(yǎng)成分還可以促進(jìn)人體分泌胰島素。在一定程度上具有降糖的作用，是一種非常適合糖尿病，高血糖患者食用的食物。不過南瓜有很多的注意事項，也不能亂吃。南瓜是溫性的食物，不宜一次性吃太多，否則容易出現(xiàn)上火的癥狀。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-21 3803次

• 吃南瓜真的能夠降血糖嗎
  病情分析：吃南瓜是起不到降血糖作用的，南瓜當(dāng)中富含豐富的淀粉，因而它的升糖指數(shù)是比較高的。所以不但不能降低血糖，反而有可能使血糖升高，不利于血糖的控制。意見建議：建議高血糖的患者在飲食方面選擇一些升糖指數(shù)比較低的食物，例如粗糧飲食，五谷雜糧，新鮮的綠葉蔬菜等等。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-12-03 3002次

• 怎么吃降血糖
  控制飲食能夠很好的控制血糖，對于血糖不是很高的患者，在飲食上進(jìn)行控制，就能夠把血糖降下來。要避免暴飲暴食，大魚大肉，主食不要只吃精米，白面，要吃雜糧，雜豆，薯類等雜糧來替代部分的主食，同時在做菜的時候要少放鹽，少放油，吃一些清淡的食物，少吃動物油，用植物油來替代動物油，少吃油炸食品。同時還要鼓勵多吃
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 254次

• 肉桂怎么吃降血糖？
  肉桂泡水的時候，降血糖的作用往往較好，如果一些血糖高的患者，可以應(yīng)用肉桂泡水的方法，使血糖數(shù)值下降，另外肉桂還可以有降血脂的功效。肉桂還可以燉成湯來喝，可以將肉桂和瘦肉一起放入鍋里面燉煮，這樣可以達(dá)到溫中健脾，暖腰膝，以及降低血糖的功效。另外肉桂還可以和附子做成雞蛋湯，可以將肉桂，附子，雞蛋這些食材
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 924次