問吃南瓜真的能夠降血糖嗎

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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導(dǎo)致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現(xiàn)在也有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進一步證實了南瓜降血糖的機理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進體內(nèi)胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環(huán)丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質(zhì)可以延緩腸道對單糖物質(zhì)的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

  01:32
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 42201次

• 苦瓜真的有降血糖作用嗎

  苦瓜可以清熱解毒、排出體內(nèi)毒素、有清涼敗火、祛暑熱的作用。但是很多人不知道苦瓜有降血糖的作用。蚌肉苦瓜湯就是降血糖上品。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用糖尿病偏于胃陰虛有熱者。盡管夏天天氣炎熱，但人們也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜），這樣可避免苦味入心，有助于補益肺氣。

  

  01:25
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 19849次

• 吃南瓜真的能夠降血糖嗎
  南瓜并不能夠降低血糖，反而南瓜當(dāng)中還有很多的碳水化合物，吃多了還容易升血糖。得了糖尿病并不是什么都不能吃，也不要過于的緊張，糖尿病是可防可控的疾病，首先需要做的是飲食控制，只需要限制每天進食的總熱量就可以，總熱量的制定要結(jié)合個人的體重、生活習(xí)慣，在總熱量控制的前提下，限制高熱量飲食的攝入，比如甜食、油炸的食品等等。在飲食控制的同時，還要配合運動鍛煉，然后根據(jù)個人血糖的水平，并發(fā)癥的情況，糖化血紅蛋白的高低，選擇合適的降糖藥物，必要的時候還需要使用胰島素降糖治療。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-08 6323次

• 吃南瓜能降血糖嗎
  首先要說明的是吃南瓜肯定不能降低血糖，任何食品時入以后都不能使血糖降低，而且過多地食用南瓜，還可能會使糖尿病患者血糖明顯的升高，不利于血糖的控制。糖尿病患者在飲食上有嚴格的要求，三餐要定時定量，而且飲食的種類也有一定的限制，比如食用的蔬菜類，以綠葉菜和一些含纖維量較多的蔬菜為主。對于地瓜、山藥、以及南瓜等些食物，包括地瓜都是盡量避免，尤其是南瓜和山藥，也就是我們常說的地瓜、紅薯這一類的食物更是需要避免。
  語音時長 1:22”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 68346次

• 南瓜怎么吃降血糖
  糖尿病的患者建議每天吃南瓜，不要超過200克，而且每吃100克的南瓜，就要相應(yīng)減少15克的米飯。如果能做到這樣的話，對于糖尿病患者來說是比較好的選擇。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意。盡量選擇低糖低鹽低脂肪的食物。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6204次

• 南瓜降血糖嗎
  南瓜中所含的糖分不高，其中含有的營養(yǎng)成分還可以促進人體分泌胰島素。在一定程度上具有降糖的作用，是一種非常適合糖尿病，高血糖患者食用的食物。不過南瓜有很多的注意事項，也不能亂吃。南瓜是溫性的食物，不宜一次性吃太多，否則容易出現(xiàn)上火的癥狀。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-21 4003次

• 鵝蛋降血糖是真的嗎
  鵝蛋降血糖不是真的，鵝蛋沒有降血糖的作用。糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍Z蛋的，鵝蛋屬于蛋類，可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時蛋類含有豐富的卵磷脂，卵磷脂是構(gòu)成細胞膜的重要成分，對于穩(wěn)定細胞運動起到非常重要的作用。同時鵝蛋當(dāng)中含有膽固醇，膽固醇對甾體激素的合成非常有幫助，鐵元素、鈣元素等對于糖尿病患者的骨營
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 1349次

• 大蒜降血糖，真的有效嗎？
  一年前我被確診為糖尿病，患有這個疾病后每天吃降糖藥成了我的生活必備，之前我也嘗試過多種方法，但是效果并不理想，并且每天都在為如何降糖而苦惱。前一段時間聽朋友說大蒜能夠降血糖，我對這個說法半信半疑，所以立刻向醫(yī)生詢問具體的使用方法，才得知真相是這樣的。大蒜是家喻戶曉的蔬菜，也屬于調(diào)味品，其中含有營養(yǎng)成
  2024-03-12 0次