問高血壓多吃什么菜
病情描述：
高血壓多吃什么菜
答醫(yī)生回答
李國剛主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院普通內(nèi)科
2018-11-22
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結(jié)尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。
01:27
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 22680次
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓，我們首先應(yīng)該說對于西醫(yī)來講，妊娠高血壓疾病，我們要做基本的一個吃什么，就是我們希望飲食和營養(yǎng)，多樣化，均衡化，不要偏食，也不要過分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強調(diào)低鹽的飲食，就是你鈉過高了以后，可能會加重或者影響高血壓的疾病。第二，要合理的服用一些降壓的藥物，還有我們從高血壓的預防來講，有人研究發(fā)現(xiàn)，每天五百個單位的維生素E，和每天適當?shù)木S生素C的補充，可能會減緩，或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。
01:15
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2299次
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高血壓多吃什么菜在高血壓患者的日常飲食中，一定要做到低鹽低脂飲食，在飲食當中要選用食用油最好是選擇植物油，比如豆油、菜子油、玉米油等植物油，這些對預防高血壓以及腦血管的硬化破碎是有一定好處。平時在飯菜方面，要避免進食高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，適量的限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，可以多吃豆腐以及豆制品，瘦肉與雞肉等都是可以的，可以保持每日進食一個雞蛋，平時要多監(jiān)測血壓，根據(jù)病情變化要對癥處理，適當?shù)倪\動控制自己的體重，規(guī)律作息，不要經(jīng)常性的熬夜，保持自己的心情舒暢，避免過度勞累以及情緒激動，否則容易加重病情。語音時長 1:44”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 2731次
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高血壓應(yīng)該多吃什么菜高血壓患者可以吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的一些蔬菜，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，也可以吃一些水果，例如蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。第二高血壓患者可以吃一些菌類食物，例如金針菇，蘑菇，猴頭菇，松茸等，它能夠提高人體的免疫力，并且不會引起血壓的升高。第三，可以吃一些豆制品，例如豆?jié){，豆腐腦，黑豆，黃豆等，能夠提高人體的白蛋白的水平，其它還應(yīng)該注意做到戒煙戒酒，吸煙可以導致動脈硬化，加速患者的血壓升高情況，吸煙飲酒也可以引起患者的血壓升高。目前發(fā)現(xiàn)飲酒與患者的收縮壓成正相關(guān)，高血壓患者盡量的不要喝一些濃茶，咖啡等飲料，咖啡里面含有大量的咖啡因，濃茶里面含有大量的茶堿，都可以引起心率增快，引起血壓的升高，對高血壓患者來說是不利的，高血壓患者應(yīng)該建議控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)控制在二十四千克每平方米以內(nèi)，過度肥胖也可以引起血壓升高。語音時長 01:42”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-04-28 2177次
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高血壓多吃什么病情分析：高血壓是一種慢性的疾病，所以說除了要長期的服用藥物以外，在飲食方面也是要非常的重要，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。意見建議：在日常的生活當中一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃富含維生素和纖維素含鈣量比較高的一些食物，比如芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、梨、豆類產(chǎn)品，這些都是可以多吃一些的。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2019-05-03 1402次
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高血壓吃什么菜對于高血壓患者來說吃蔬菜也是有講究的，高血壓患者可以吃一些具有降壓功效的蔬菜，如韭菜，芹菜，黑木耳，大白菜，西紅柿，茄子，竹筍，黃瓜，冬瓜，海帶等都具有一定的降壓功效。高血壓患者一定要注意自己的飲食趨向，清淡化，低鹽低脂。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 2502次
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高血壓多吃什么高血壓患者要多吃綠色蔬菜和新鮮的水果及含鈣高的食物，比如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品；少吃含膽固醇高的食物，比如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌煙酒。高血壓患者可以多吃蘋果，蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助促進鈉的排出，從而控制血壓，另外蘋果還有
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 324次
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高血壓多吃什么高血壓患者通過合理飲食和恰當用藥，可以有效控制血壓，降低心血管疾病風險。以下為具體的飲食與藥物調(diào)理建議。一、飲食建議高血壓患者飲食應(yīng)以低鹽、低脂、高纖維為原則，推薦食物包括：1、富含鉀的食物：如香蕉、土豆、蘑菇，有助于降低血壓。2、高纖維食
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
