問腰椎間盤突出保養期間能打羽毛球嗎

為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 7938次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86456次

• 腰椎間盤突出保養期間能打羽毛球嗎
  腰椎間盤突出的患者，在保養期間是不建議打羽毛球的。因為在打羽毛球的過程中，需要經常性的跑跳，而這種情況就會導致腰部的椎體反復的受壓，就會導致椎間盤受到椎體反復的擠壓，就會導致椎間盤突出的加重，并且嚴重以后還容易導致椎間盤的脫出，引起脊髓和神經根持續性的受壓，就會加重病人腰椎間盤突出的臨床癥狀，就會嚴重影響病人的生活質量。如果出現了椎間盤突出加重或者是有椎間盤部分脫出的情況，就需要行手術的治療。所以在腰椎間盤突出保養期間，主要是以臥床休息為主，給腰椎間盤突出癥狀的恢復創造條件。
  語音時長 1:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-28 4044次

• 腰椎間盤突出打羽毛球
  腰椎間盤突出在現實生活當中非常常見。首先來了解一下腰椎椎間盤發生突出的原因，大部分情況下，主要就是由于椎間盤的退行性變所導致的。椎間盤發生退行性變之后，彈性下降，水分減少，從而椎間盤就容易突出。突出之后就會壓迫神經引起相應的癥狀，外傷，過度勞累也會引起腰椎間盤的突出。在現實生活當中，打羽毛球的時候大部分都需要驟然的停下，驟然的發力。那么這種情況下，對于腰椎間盤突出就會有產生很大的影響，可能會加重椎間盤突出的程度，或者是本身突出的椎間盤加重，從而引起相應的癥狀。有腰椎間盤突出的患者，一般不建議打羽毛球，可以適當的慢走，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，可以牽拉單杠鍛煉，都能夠有效地減輕椎間盤突出的程度。
  語音時長 1:22”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 4579次

• 腰椎間盤突出能打羽毛球嗎
  病情分析：如果在日常生活中出現了腰椎間盤，那么一般是不建議打羽毛球的。這些劇烈運動都會加重病情，而且也不能使病情痊愈。意見建議：患者可以選擇舒緩的運動，比如跑步或者是散步等，建議患者也補充營養吃清淡的食物。要注意去專業的醫院進行針灸或者按摩，這樣都可以使病情恢復。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-09 2202次

• 腰椎間盤突出還能打羽毛球嗎
  病情分析：腰間盤突出急性發作期不能打羽毛球，需要臥床休息。沒有出現臨床癥狀的患者可以打羽毛球，通過揮拍和運動拉伸脊柱和整個腰椎局部小關節，可以鍛煉腰背肌，但要注意鍛煉的時間和強度。意見建議：腰間盤突出患者日常應注意休息，避免劇烈活動，過度勞累，注意腰部防寒保暖。急性發作期應臥床休息，口服非甾體消炎藥如塞來昔布消炎止痛，配合牽引，針灸，推拿等理療緩解癥狀。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-11-13 1405次

• 腰椎間盤突出能打羽毛球嗎
  對于腰椎間盤突出如果腰部有明顯的疼痛，或者處于急性期，是不建議做任何的負重運動的，羽毛球也是不建議進行的。腰椎間盤突出，負重運動會加重腰椎間盤的負荷，有時候會導致腰椎間盤突出的加重，甚至脫出。處于急性期的患者，建議盡量多臥床休息制動。嚴重的，甚至要手術治療。當病情穩定了以后，可是適量的進行運動，可以
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-11 6774次

• 腰椎間盤突出怎么保養
  腰椎間盤突出在緩解期或者是預防的時候要做到以下幾點：第一，要去除一些不良的姿勢。比如長期的坐立或像長期開車這種情況，要盡量的避免這幾類因素對于腰椎間盤突出造成的損害。第二，在飲食上要注意多吃一些富含鈣質、維生素、膳食纖維和蛋白質的食物。常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類、大量的新鮮蔬菜和水果，不要吃
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 305次