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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎間盤突出在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見。首先來了解一下腰椎椎間盤發(fā)生突出的原因,大部分情況下,主要就是由于椎間盤的退行性變所導(dǎo)致的。椎間盤發(fā)生退行性變之后,彈性下降,水分減少,從而椎間盤就容易突出。突出之后就會(huì)壓迫神經(jīng)引起相應(yīng)的癥狀,外傷,過度勞累也會(huì)引起腰椎間盤的突出。

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,打羽毛球的時(shí)候大部分都需要驟然的停下,驟然的發(fā)力。那么這種情況下,對(duì)于腰椎間盤突出就會(huì)有產(chǎn)生很大的影響,可能會(huì)加重椎間盤突出的程度,或者是本身突出的椎間盤加重,從而引起相應(yīng)的癥狀。有腰椎間盤突出的患者,一般不建議打羽毛球,可以適當(dāng)?shù)穆撸梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,可以牽拉單杠鍛煉,都能夠有效地減輕椎間盤突出的程度。

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