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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 7900次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86087次

• 腰椎間盤突出還能打羽毛球嗎
  患有腰椎間盤突出的患者尤其是急性期的是不可以進行打羽毛球的，因為打羽毛球的過程中上身的重量或者運動過程中腰部的扭轉、彎曲活動就會增加對椎間盤的擠壓，從而加重病人腰椎間盤突出臨床癥狀的，所以說腰椎間盤突出的患者是不可以進行打羽毛球的。平時可以積極的進行小燕飛的動作，進行游泳鍛煉，進行拱橋式運動來加強病人腰背肌力量，增加脊柱內在穩定性，從而有效的緩解病人腰椎間盤突出引起的臨床癥狀，另外一定要避免局部受到外傷，需要遠離于受涼，受潮的環境，局部用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 1986次

• 腰椎間盤突出能打羽毛球嗎
  腰椎間盤突出，是臨床上特別常見的一種疾病，發生這種疾病以后，最好是建議患者不要進行一些比較高強度的運動，即使是在病情的緩解期，沒有明顯的癥狀，也要特別避免腰椎受到外力的刺激，避免出現間盤癥狀的復發。因為患者如果要進行打羽毛球的運動，患者需要有比較明顯的身體前屈，后仰，以及左右側身，發力的動作，這些動作對腰椎的負荷，相對來說比較大，運動的時間比較長，比較劇烈，椎間盤受到刺激就會越明顯。所以有腰椎間盤突出，最好是建議患者不要進行羽毛球的鍛煉，如果患者想進行體育鍛煉，可以適當的選擇進行散步或者是平板的支撐以及游泳。這些相對來說對腰椎刺激性都是比較小。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-09 3650次

• 腰椎間盤突出還能打羽毛球嗎
  病情分析：腰間盤突出急性發作期不能打羽毛球，需要臥床休息。沒有出現臨床癥狀的患者可以打羽毛球，通過揮拍和運動拉伸脊柱和整個腰椎局部小關節，可以鍛煉腰背肌，但要注意鍛煉的時間和強度。意見建議：腰間盤突出患者日常應注意休息，避免劇烈活動，過度勞累，注意腰部防寒保暖。急性發作期應臥床休息，口服非甾體消炎藥如塞來昔布消炎止痛，配合牽引，針灸，推拿等理療緩解癥狀。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-11-13 1405次

• 腰椎間盤突出是否適合打羽毛球
  病情分析：有腰椎間盤突出的患者是不適合打羽毛球的。因為羽毛球屬于活動量比較大的運動，有腰椎間盤突出再打羽毛球就可能導致腰部損傷嚴重，從而導致疾病加重。意見建議：建議有腰間盤突出疾病的人不要做負重運動，比如打羽毛球、籃球、踢足球等，平時可以適當的游泳、打太極或者做拱橋運動，能鍛煉腰部的力量，促進疾病的恢復。
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-28 802次

• 腰椎間盤突出能打羽毛球嗎
  對于腰椎間盤突出如果腰部有明顯的疼痛，或者處于急性期，是不建議做任何的負重運動的，羽毛球也是不建議進行的。腰椎間盤突出，負重運動會加重腰椎間盤的負荷，有時候會導致腰椎間盤突出的加重，甚至脫出。處于急性期的患者，建議盡量多臥床休息制動。嚴重的，甚至要手術治療。當病情穩定了以后，可是適量的進行運動，可以
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-11 6774次

• 腰椎間盤突出打臭氧
  腰椎間盤突出打臭氧是近兩年來興起的一種新型的治療方法，臭氧是強氧化劑，它能通過破壞髓核機制設中的蛋白多糖導致的髓核嗜血、萎縮，解除突出髓核對神經根的壓迫。同時臭氧還能破壞髓核細胞引起髓核內蛋白多糖產生和分泌減少，此外試驗還證明，臭氧可促進炎癥過程中的消散，主要通過以下幾個方面。1、影響細胞因子抗結劑
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 835次