問(wèn)月子沒做好腰疼怎么辦

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• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實(shí)是很大的癥狀，疼痛科在門診的時(shí)候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來(lái)的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒有腎結(jié)石，泌尿系結(jié)石的病史，沒有的話，也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問(wèn)他，最近有沒有摔傷，或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生，并且出現(xiàn)急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現(xiàn)腰痛的話，如果排出來(lái)泌尿系結(jié)石，大部分可能就是因?yàn)檠趽p，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的，要做腰椎的CT，排除一下有沒有椎間盤突出，椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說(shuō)的話，腰痛首先是要考慮，老年人會(huì)不會(huì)有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結(jié)石，最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛，還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來(lái)的腰痛，還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

  02:04
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 18428次

• 腰疼嚴(yán)重怎么辦？

  腰痛嚴(yán)重，我們腰痛的程度，第一有沒有影響到運(yùn)動(dòng)，第二有沒有影響到睡眠。如果出現(xiàn)了這兩種情況，那我建議患者朋友要到醫(yī)院去就診了。我們要明確疼痛引起的原因，我們可以做一些抽血化驗(yàn)的檢查，排除一下風(fēng)濕免疫相關(guān)的問(wèn)題。也可以做一些影像學(xué)的檢查，比如腰椎的CT、核磁共振，去明確有沒有神經(jīng)卡壓等等這方面的因素。可以做腹部的超聲，我們要明確是不是由臟器方面的牽涉性疼痛的情況。那么針對(duì)這些不同的情況，我們?nèi)ミM(jìn)行一些不同的治療。我們可以選擇到骨科、疼痛科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿科等等這些相關(guān)的科室去檢查，明確診斷之后，再進(jìn)行相關(guān)的處理。

  

  01:23
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 5456次

• 月子沒做好腰疼怎么辦
  避免彎腰，為了避免彎腰你可以準(zhǔn)備一個(gè)觸手可及的地方，放置上自己常用的生活用品和寶寶的物品，盡量減少?gòu)澭拇螖?shù)。坐月子從第二周開始，就要在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下做加強(qiáng)腰肌和腹肌的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。這些都是在生活細(xì)節(jié)上所需要注意的要點(diǎn)。另外飲食方面同樣需要注意，產(chǎn)婦要多吃牛奶，胡蘿卜等富含維生素c、d和b族維生素食物。增加素食在飲食中的比例，可以避免骨質(zhì)疏松而引起的腰痛。有效的實(shí)施以上的措施，可以有效的預(yù)防和緩解腰疼的癥狀。可以試一試倒走，倒走能夠鍛煉腰背部肌肉緩解疼痛，對(duì)產(chǎn)后腰痛有康復(fù)的作用。注意穿平底鞋，小步子慢走注意安全，也可以在家中鍛煉赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅(jiān)持直立，時(shí)間越長(zhǎng)越好，感覺一下腰痛有無(wú)減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 8954次

• 月子沒做好腿疼怎么辦
  月子沒做好腿疼可以通過(guò)中藥熏蒸，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)經(jīng)絡(luò)的作用，它的熱藥效用是使腿部經(jīng)絡(luò)得到調(diào)節(jié)，使腿部經(jīng)絡(luò)解除混亂狀態(tài)，神經(jīng)松弛使腿部神經(jīng)經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)平衡，增強(qiáng)腿部神經(jīng)活力，還有就是做好保暖工作。生完孩子的女性一定要在坐月子的時(shí)候注意做好自身的保暖工作，要多穿一些衣物，關(guān)節(jié)處加厚一些為好，不要長(zhǎng)期居住在陰暗、潮濕的房間內(nèi)。給屋內(nèi)通通風(fēng)，加強(qiáng)空氣的流通，但是要避免直接吹風(fēng)、空調(diào)，還有風(fēng)扇，不適宜直接對(duì)著產(chǎn)婦吹。避免因?yàn)轱L(fēng)寒入侵出現(xiàn)腰酸、背痛、腿痛的發(fā)生。還有就是生活調(diào)理，患者們還需要從生活習(xí)慣、日常飲食、運(yùn)動(dòng)和心理方面進(jìn)行護(hù)理。多吃易于消化而又富含高營(yíng)養(yǎng)類的食物，保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 10591次

• 月子沒做好怎么辦
  月子沒做好，通常是由于在月子期間熬夜勞累，或者長(zhǎng)時(shí)間的抱寶寶而引起，既然已經(jīng)過(guò)了月子期，那么這個(gè)時(shí)候就只有通過(guò)盡量的臥床休息來(lái)慢慢彌補(bǔ)，而且這期間一般建議最好不要熬夜勞累，同時(shí)要多吃高蛋白的食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 4102次

• 月子沒做好腿疼怎么辦
  月子沒做好腿疼可以通過(guò)中藥熏蒸，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)經(jīng)絡(luò)的作用，它的熱藥效用是使腿部經(jīng)絡(luò)得到調(diào)節(jié)，使腿部經(jīng)絡(luò)解除混亂狀態(tài)，神經(jīng)松弛是腿部神經(jīng)經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)平衡，增強(qiáng)腿部神經(jīng)活力，還有就是做好保暖工作。生完孩子的女性一定要在坐月子的時(shí)候注意做好自身的保暖工作，要多穿一些衣物，關(guān)節(jié)處加厚一些為好，不要長(zhǎng)期居住在陰暗、潮濕的房間內(nèi)，屋內(nèi)需要經(jīng)常通通風(fēng)，加強(qiáng)空氣的流通，但是要避免直接吹風(fēng)、空調(diào)、還有風(fēng)扇，不適宜直接對(duì)著產(chǎn)婦吹，因?yàn)轱L(fēng)寒入侵出現(xiàn)腰酸、背痛、腿痛的發(fā)生。還有就是生活調(diào)理，患者們還需要從生活習(xí)慣、日常飲食、運(yùn)動(dòng)和心理方面進(jìn)行護(hù)理，多吃易于消化而又富含高營(yíng)養(yǎng)類的食物，保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2903次

• 月子沒做好腿疼怎么辦
  月子沒做好通常是指產(chǎn)褥期沒有護(hù)理好，腿疼可能與過(guò)于勞累、受涼、營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，可以通過(guò)注意休息、熱敷、改善飲食、口服藥物等方法進(jìn)行改善。1、過(guò)于勞累：在產(chǎn)褥期間活動(dòng)過(guò)多，有可能會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉過(guò)于勞累，此時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生腿痛的癥狀，一般在通過(guò)休息或者按摩之后，癥狀可以得到緩解。2、受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 月子沒做好手腳酸疼怎么補(bǔ)救
  月子沒做好手腳酸疼可以通過(guò)加強(qiáng)護(hù)理、物理緩解和藥物治療。1、加強(qiáng)護(hù)理：如果在坐月子的時(shí)候，沒有做好保暖工作，導(dǎo)致手腳關(guān)節(jié)部位著涼，就會(huì)出現(xiàn)手腳酸疼的情況。建議加強(qiáng)局部護(hù)理，避免再次著涼，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。2、物理緩解：由于產(chǎn)后身體比較虛弱，月子當(dāng)中勞累過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間的抱孩子也會(huì)導(dǎo)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-29 55次