問吃什么可以補(bǔ)氣血

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• 吃什么可以補(bǔ)氣血

  氣血貫穿人體五臟六腑，可維持機(jī)體正常生長(zhǎng)和運(yùn)轉(zhuǎn)，如果氣血不足就需要及時(shí)補(bǔ)充，可以吃些補(bǔ)氣血的食物或者是藥物。在食物方面可以吃些燕窩、紅棗、阿膠、桂圓等；如果氣血不足比較嚴(yán)重光靠食物是不行的，還需要使用藥物進(jìn)行治療，比如使用三七、人參、當(dāng)歸、黨參、黃芪、熟地黃、白術(shù)等藥物配伍組方，煎湯服用；還可以選擇有補(bǔ)氣血功效的中成藥，比如云南白藥氣血康口服液，其含有三七、黃芪、人參和葛根，不含動(dòng)物成分，容易吸收，也不滋膩，患者可以考慮使用。在補(bǔ)氣血期間除了用食物和藥物外，也需要調(diào)理好情緒，學(xué)會(huì)傾訴，釋放不良情緒，避免持續(xù)高壓生活，適時(shí)給身心放假，嘗試旅游等；如果身體允許還可以適當(dāng)進(jìn)行些體育鍛煉，比如散步、做操等，對(duì)癥狀的改善都是有益處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-09 84546次

• 產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血

  在女性分娩之后可以吃的補(bǔ)氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補(bǔ)氣血的食物。當(dāng)然了，除了食療之外，還可以服用補(bǔ)氣血的藥物來調(diào)理身體。女性在產(chǎn)后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢地調(diào)理。雖然食療、食補(bǔ)也很重要，但是對(duì)于一些失血較多，出現(xiàn)乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補(bǔ)氣血是不夠的，通常還可以同時(shí)選擇一些補(bǔ)氣益血的中成藥來幫助調(diào)理身體。比如說常用的補(bǔ)血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當(dāng)歸等中藥成份，具有補(bǔ)血活血的功效，可以幫助改善產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足的癥狀。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:31
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 47276次

• 吃什么可以補(bǔ)氣血
  補(bǔ)氣血的食物和藥物有很多，具體的分類大致有以下幾個(gè)方面：第一、補(bǔ)氣血的食物，一般在平時(shí)的日常生活中，動(dòng)物的肝臟都可以補(bǔ)充氣血，比如豬肝，羊肝，鵝肝，鴨肝，雞肝等等。對(duì)于其它的食物也是可以補(bǔ)充氣血的，比如血制品或者是一些含有鐵的蔬菜，像菠菜，芹菜等等。第二、對(duì)于補(bǔ)氣血的藥物，補(bǔ)氣血的藥物更為多見，其中包括阿膠、當(dāng)歸、夜交藤以及其它一些相關(guān)的中草藥，另外一些中成藥也可以補(bǔ)氣血，比如復(fù)方阿膠漿，驢膠補(bǔ)血沖劑，八珍湯，氣血雙補(bǔ)口服液等等，對(duì)于補(bǔ)充氣血都是有較好的療效。所以吃什么補(bǔ)氣血，可以吃食物和藥物綜合的進(jìn)行調(diào)理，來補(bǔ)充體內(nèi)的氣血。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-08 41165次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對(duì)于吃什么補(bǔ)氣血大致有以下幾個(gè)方面：第一，從食物的角度進(jìn)行補(bǔ)氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動(dòng)物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動(dòng)物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進(jìn)行補(bǔ)血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血沖劑以及氣血雙補(bǔ)口服液等等，對(duì)于補(bǔ)氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應(yīng)用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補(bǔ)充氣血、調(diào)理氣血的一個(gè)好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會(huì)能夠得到較好的滋養(yǎng)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-25 45503次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  如果是氣血虛弱，可以出現(xiàn)乏力，汗出，氣短，皮膚顏色、瞼結(jié)膜、指甲末端蒼白等身體虛弱的癥狀。可以服用八珍顆粒益氣補(bǔ)血。平時(shí)可以多吃益氣養(yǎng)血的食物，如阿膠，桂圓，大棗，瘦肉，動(dòng)物肝臟及血制品，烏雞湯等食物。平時(shí)盡量多樣化飲食，適當(dāng)活動(dòng)，按時(shí)作息，保證充足睡眠。
  張桂芬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-27 3402次

• 懷孕吃什么補(bǔ)氣血
  病情分析：懷孕補(bǔ)氣血可以通過飲食來調(diào)理，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，挑食，多吃含鐵高的食物，可以多吃蛋黃，瘦肉，豆類，菠菜，紅棗等。還要注意多吃高蛋白營(yíng)養(yǎng)食物，可以多喝牛奶，多吃瘦肉，多吃雞蛋，多吃富含維生素的新鮮的蔬菜水果。還可以口服硫酸亞鐵或是琥珀酸亞鐵等補(bǔ)鐵治療。意見建議：如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鐵劑或者補(bǔ)鐵片，不能自己盲目亂用藥物。平時(shí)要注意休息，不熬夜。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-12-23 1201次

• 吃什么可以補(bǔ)氣血
  中醫(yī)認(rèn)為，用八珍湯可以補(bǔ)氣血。證型：氣血雙虧。證候：面色蒼白或萎黃少華，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈?zāi)垦＃募抡缟倜拢成偌{呆，舌質(zhì)淡白，脈濡細(xì)或虛大無力。氣血不足治則：補(bǔ)氣養(yǎng)血。主方：八珍湯加減。方藥：熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草。若是氣虛重者加黃芪；若是血虛重者加熟地、首烏；心悸
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 34116次

• 補(bǔ)氣血可以吃什么？
  在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，很多人常常感到疲勞、面色蒼白，這往往是氣血不足的表現(xiàn)。補(bǔ)氣血不僅是中醫(yī)保健的重要一環(huán)，也是提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵。那么，如何通過飲食和藥物來有效補(bǔ)氣血呢？下面我們一起深入探討這個(gè)問題。一、食物1、豬肝：豬肝是補(bǔ)血的絕佳食材，它富含鐵元素和磷元素，是造血不可或缺的原料。2、桂圓：對(duì)氣
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次