問膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能練瑜伽嗎

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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷分級

  半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態(tài)正常、表面光滑，內(nèi)部出現(xiàn)片狀高信號區(qū)，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態(tài)及表面結(jié)構(gòu)正常，內(nèi)部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半，但未達(dá)到關(guān)節(jié)面。3級主要是半月板撕裂，內(nèi)部出現(xiàn)縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達(dá)到關(guān)節(jié)面，半月板形態(tài)變薄，或表面不連續(xù)。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 12494次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)

  膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，要進(jìn)行損傷手術(shù)，就是已經(jīng)達(dá)到嚴(yán)重?fù)p傷。如果膝關(guān)節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學(xué)上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進(jìn)行分級的治療。對于嚴(yán)重的半月板損傷，非常嚴(yán)重的我們不能縫合，或者是沒有血運(yùn)的部位白區(qū)，通常是不予修復(fù)手術(shù)，給他進(jìn)行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術(shù)。對于在白區(qū)的半月板損傷，應(yīng)該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應(yīng)該盡量做半月板的修復(fù)。

  

  01:15
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 11491次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能練瑜伽嗎
  半月板損傷如果是在恢復(fù)期，像瑜伽這種類似的運(yùn)動，只要是刺激到膝關(guān)節(jié)過伸過屈的動作，都是應(yīng)該禁止的。如果在膝關(guān)節(jié)不怎么活動的狀態(tài)下，瑜伽類似的動作是可以的。這種情況一般可能不好判斷，所以說在損傷的早期，就是不要做這種瑜伽的運(yùn)動，這樣對膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)是沒有好處的。膝關(guān)節(jié)半月板損傷如果是輕度，就是保守治療，盡量的減少任何動作刺激，出現(xiàn)疼痛，一般就能夠逐漸的恢復(fù)。
  語音時長 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-24 1913次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷適合練瑜伽嗎
  對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況，這種情況是不適合練瑜伽鍛煉的。因?yàn)樵阼べゅ憻挼倪^程中會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位受到過度的擠壓，并且在身體旋轉(zhuǎn)的過程中會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板出現(xiàn)異常的摩擦，而這種情況就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷的加重。并且反復(fù)的行瑜伽的鍛煉還容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)撕裂、斷裂的情況，從而就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況出現(xiàn)。并且長時間出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨過度的擠壓，還容易導(dǎo)致軟骨的變性、斷裂、剝脫，從而引起膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的情況，所以說如果病人有膝關(guān)節(jié)半月板損傷的情況是不適合練瑜伽的。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-07 4122次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷適合練瑜伽嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷不適合進(jìn)行瑜伽鍛煉，否則會導(dǎo)致半月板損傷更加嚴(yán)重，甚至引起嚴(yán)重的后遺癥。正確的處理措施是需要完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷，不管是保守治療還是手術(shù)治療，常常需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ǎ欣趽p傷組織的恢復(fù)，同時使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-20 1501次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以練瑜伽嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板的損傷，可能膝關(guān)節(jié)在某些特殊的體位，比如極度屈曲時會有疼痛癥狀。瑜伽的大部分體式，需要膝關(guān)節(jié)負(fù)重，如果沒有膝關(guān)節(jié)極度屈曲，比如下蹲、盤腿等動作，一般問題不大。意見建議：如果會引起膝關(guān)節(jié)明顯疼痛癥狀的，建議不要做這種動作就可以，其他的瑜伽體式應(yīng)該沒有問題。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-31 1402次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能跳舞嗎
  膝關(guān)節(jié)半月板一旦損傷，是不可以跳舞的。因?yàn)楸旧硐リP(guān)節(jié)半月板的血運(yùn)就比較差，如果跳舞，就會使得關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力升高，就會使得局部的血運(yùn)受到影響，影響半月板損傷的修復(fù)。所以對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷的病人，是不建議跳舞的。對于半月板損傷，還需要積極的進(jìn)行治療。如果半月板損傷比較輕，是一二度的半月板損傷，需要嚴(yán)格
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 966次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷鍛煉
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴(yán)重，是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復(fù)或者是病情的發(fā)展都是非常有利的?；颊呖梢赃M(jìn)行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況比較嚴(yán)重，建議患者不要進(jìn)行任何的鍛煉方法。應(yīng)該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 321次