酸棗仁治好失眠?

女, 34歲

2020-04-11 2520次

病情描述:

酸棗仁治好失眠?

醫生回答

病情分析:

酸棗仁對失眠有一定的益處,這是因為酸棗仁本身就比較酸甜,在中醫上屬于安神養心的食物,如果是輕度的失眠,經常服用酸棗仁,有可能會改善失眠的癥狀,但如果是重度的失眠或者一些其他疾病導致的失眠,則酸棗仁的作用就比較弱了。建議應該去中醫院,請中醫師辯證治療。

意見建議:

建議應該首先明確自己是因為什么而導致失眠的,如果是因為焦慮,緊張,偶爾出現失眠,喝酸棗仁是有一定作用的。如果是因為其他疾病導致的,則應該去醫院進行檢查,治療原發疾病,這樣失眠才有可能得到緩解。

病情分析:

對于一部分失眠的患者而言,通過應用酸棗仁可以明顯改善患者的睡眠質量,有一些患者甚至失眠的癥狀會治愈。但是建議患者一定要在專科醫生的指導下用藥。

意見建議:

建議這些患者平時要有規律的作息習慣,每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間,不能熬夜,也不能過度的勞累,還要保證睡眠環境的舒適。

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