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血糖高橘子能吃嗎

男, 34歲

2018-11-20 5943次

病情描述:

血糖高橘子能吃嗎

醫生回答

病情分析:

血糖控制正常的情況下可以吃,糖尿病人是可以進食水果的,但要掌握好進食水果的時機、時間、數量和水果的種類四個方面的問題。據測定:香蕉、桔子、蘋果、梨含糖量為中等:甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少,可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低,可以適當多吃些,以代替水果。 時機:如果血糖控制得比較理想,穩定而無波動,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,飯后兩小時血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下時,完全可以進食所喜歡的美味水果。但是在血糖尚未控制好的情況下,經常出現很高的血糖,暫時不能進食水果。不過可以進食西紅柿與黃瓜為替代。待血糖控制好后再吃。 時間:吃水果的時間,應該在兩次正餐的中間和睡覺前的時間吃,是一種加餐形式。一般不主張餐前或餐后立即吃水果,這樣一次性過多地增加了碳水化合物的攝入,會增加胰島的負擔。可以通過測定進食水果前后的血糖,摸索一下規律,對正確、科學地進食水果,更有幫助。

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