問脖子低頭就疼怎么辦

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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7991次

• 脖子扭到了一動就疼怎么辦

  脖子扭到了一動就疼需要及時前往醫院檢查，做CT或核磁，排除骨折脫位等嚴重的情況。脖子扭到受了外傷一動就疼，要警惕有沒有骨頭的問題，有沒有韌帶的問題，有沒有肌肉的問題。如果骨頭受傷或者是椎間的韌帶受傷，骨頭脫位時是有一定危險的。因為脖子里面都是脊髓，如果脊髓受傷，或者脫位的骨頭壓迫脊髓，可能就會導致癱瘓；如果只是肌肉、韌帶的受傷疼痛，可能問題不大。因此脖子扭到了一動就疼，一定要去找醫生看，一定要根據情況做CT或者核磁，除外骨折脫位等這些嚴重的受傷，以免造成癱瘓，甚至于危及生命。因此脖子扭到了一動就疼，一定要到醫院去好好診斷治療。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 6368次

• 長期低頭脖子疼怎么辦
  這種情況是由于長期低頭導致頸后部的肌肉處于一個勞損狀態，然后形成了無菌性炎癥病灶產生的疼痛感覺。因此在治療的時候，首先第一條就是要保持頸部的肌肉放松，在平時坐位時候盡量保持頭后仰，雙側主關節要有支撐，并且盡量坐一些有靠背的座椅，這樣就能夠保持整個肩背部的肌肉處于放松狀態，在睡覺的時候盡量選擇一些枕頭不是過高的，然后枕頭高度一般以一拳高為宜，并且墊與后腦勺靠下的位置，這樣能夠保持頸椎正常的生理曲度，同時平時要注意頸椎的保暖，避免受涼狀態?？梢钥诜恍┓晴摅w類的消炎止痛藥物，來改善局部的嚴重狀態，口服鹽酸乙哌立松片來解除肌肉的緊張，用暖水袋熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，這樣都有助于頸椎部位的血液循環加速一些炎性代謝產物的代謝，對頸椎的恢復是十分有幫助的。頸椎長期低頭肌肉出現勞損，如果不進行注意的話，會導致一些鈣化增生的形成，壓迫一些神經血管以及脊髓，導致一些上肢麻木，頭暈以及走路不穩的情況，出現這些并發癥之后再進行治療效果就不佳了，所以應當在頸椎剛開始出現疼痛的時候進行積極的治療，才是最正確的方法。
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  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 11984次

• 脖子低頭頸椎疼怎么辦
  長時間的低頭就很容易引起頸椎的疼痛，比如長時間的對著手機電腦，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭太高或者長期躺在床上或者沙發上看電視，都會引起長期的低頭。低頭時間長了就會引起頸椎后方的肌肉纖維反復的受到牽拉刺激，所以局部會形成充血水腫，導致無菌性的炎癥，也會形成小關節功能紊亂以及肌肉的勞損，所以會出現疼痛。這種情況下一定要積極的避免上述的不良的生活習慣以及工作姿勢，加強保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過度的使用空調風扇，適當的進行體育運動鍛煉，游泳、放風箏都是比較好的。積極的使用消炎鎮痛藥物改善癥狀，比如洛索洛芬鈉，局部還可以涂抹扶他林軟膏，使用一些減輕肌肉痙攣的藥物鹽酸乙哌立松，大部分都會得到很好的減輕。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-22 3120次

• 低頭脖子疼怎么辦
  低頭的時候出現了脖子的疼痛，首先一定要積極的進行病因治療，避免低頭，避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，也不能使用太高太軟的枕頭?？梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗，口服消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 2601次

• 脖子低頭就疼怎么回事
  脖子低頭就出現了疼痛，這種現象也是正常的。因為在低頭的時候容易導致頸后方的軟組織以及肌肉反復受到刺激，反復的受到牽拉局部充血水腫形成的無菌性的炎癥性疾病，就會導致局部的疼痛。時間長了很容易導致肌肉的痙攣，肌肉的疲勞以及小關節的功能紊亂，疼痛更加明顯。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 2402次

• 一低頭就后脖子牽著腦袋疼
  后脖子牽著腦袋疼通常是指后頸部牽著頭痛，一低頭就后頸部牽著頭痛可能是受涼、軟組織受損、頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸椎管狹窄癥等原因所致，可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方法進行緩解。1、受涼：若天氣過于寒涼，外出時沒有戴帽子或者圍巾，可能會導致后頸部或者頭部受涼，會造成局部血管肌肉收縮痙攣，可引
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-09-04 0次

• 脖子低頭就疼是什么原因
  如果您出現了，頸部的這種疼痛，同時在低頭這個動作的時候加重，那么您可能患上了頸椎病。這個原因可能有以下幾種比如，外傷這個可能是由于劇烈活動或者直接暴力的打擊，所產生肌肉或者韌帶的損傷、另外可以由于長期的姿勢不良，使用手機的時候會長期的坐立低頭，就會給頸椎巨大的壓力，產生頸部的肌肉痙攣，無菌性的炎癥或
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 1000次