問糖尿病患者外出進(jìn)餐應(yīng)注意什么

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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5900次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點(diǎn)，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以內(nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時(shí)油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時(shí)候，要控制蛋白量以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補(bǔ)充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動(dòng)。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 7628次

• 糖尿病患者外出進(jìn)餐應(yīng)注意什么
  糖尿病患者外出進(jìn)餐時(shí)要注意合理控制每日攝入的總熱量，要均衡飲食，科學(xué)安排各種營養(yǎng)成分，要注意定量飲食，少食多餐，糖尿病的患者要避免吃含糖量過高的食物，如各種甜點(diǎn)，避免吃脂肪含量過高的食物，如肥肉，油炸食品等，另外，要戒煙、限酒。患有糖尿病的患者除了控制飲食以外，還要注意適當(dāng)參加體育鍛煉，這樣可以增強(qiáng)組織對(duì)胰島素的敏感性，調(diào)節(jié)血糖代謝，降低血脂。另外，患有糖尿病的患者還需要及時(shí)的完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用適合的降糖藥物或者胰島素控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:33”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-28 1123次

• 糖尿病患者外出旅游應(yīng)注意什么
  1、不要忘記攜帶記錄糖尿病治療內(nèi)容的糖尿病治療卡片。2、做好糖尿病病情記錄。3、飲食應(yīng)在規(guī)定熱量內(nèi)注意營養(yǎng)平衡，不可過食或偏食，每天用餐時(shí)間及用餐次數(shù)應(yīng)固定。4、不宜過多飲酒及甜飲料，若少量飲用也要計(jì)算其熱量。5、按時(shí)服用藥物，注射胰島素。6、旅游應(yīng)量力而行，不要勉強(qiáng)安排每天的旅游日程，防止過度疲勞，使糖尿病加重。
  語音時(shí)長 1:02”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-09-12 2557次

• 糖尿病患者用藥時(shí)應(yīng)注意什么
  病情分析：糖尿病是一種常見內(nèi)分泌疾病，糖尿病患者服用藥物需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，調(diào)整藥物用量及胰島素的用量。避免出現(xiàn)用藥無效或低血糖現(xiàn)象，并知曉藥物的不良反應(yīng)及副作用。意見建議：糖尿病患者服用降糖藥或注射胰島素后，需定期檢查肝功能和腎功能，監(jiān)測(cè)血糖變化，不能盲目加量減量。同時(shí)糖尿病患者需調(diào)整飲食，以清淡飲食為主，增加鍛煉，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-01 1401次

• 糖尿病患者飲食上應(yīng)注意什么
  病情分析：糖尿病患者飲食上應(yīng)注意主食不要超過100克，而且要避免吃一些高熱量的食物，比如油炸薯片或者油炸糕以及油條等，通常需要做到低鹽、低脂飲食。意見建議：糖尿病患者一般可以配合專業(yè)的醫(yī)生服用降糖類的藥物進(jìn)行治療，比如促胰島素分泌劑，并且也可以通過注射胰島素的方法進(jìn)行改善，能夠起到降低血糖的作用。在日常生活中也要多鍛煉身體，通常能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-13 1402次

• 糖尿病患者外出要注意哪些事項(xiàng)？
  糖尿病患者在外出前必須到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，包括進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和心電圖的檢查，以便了解自身血糖控制情況和心臟功能。外出旅游要注意保暖，防止受涼、感冒，要選用寬松、舒適、軟底的平底鞋和吸汗性強(qiáng)的棉襪，隨身攜帶降糖的藥物，特別是胰島素依賴型糖尿病患者，應(yīng)該攜帶胰島素、注射器、針頭、酒精棉球
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-24 123次

• 糖尿病患者用藥時(shí)應(yīng)注意什么
  糖尿病患者用藥物治療時(shí)，應(yīng)該注意按時(shí)服用藥物，不要隨便調(diào)整劑量和服用時(shí)間。治療糖尿病的藥物，有餐前服用的藥物，也有餐后服用的藥物，所以患者一定要遵循醫(yī)囑進(jìn)行用藥。糖尿病患者在用藥物治療的同時(shí)應(yīng)注意飲食，不要進(jìn)食甜食和油膩性大的食物，患者應(yīng)少
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次