問(wèn)頭暈睡不著覺(jué)怎么辦
病情描述:
頭暈睡不著覺(jué)怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
頭暈睡不著覺(jué),做以下處理:一,若是血壓升高引起的以上癥狀,應(yīng)給予口服降壓藥物,如硝苯地平等進(jìn)行治療,血壓下降以上癥狀自然緩解。二,若是由腦部疾病,如腦梗塞等引起的,建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,如行顱腦CT等檢查,以明確診斷制定治療方案,可以給予擴(kuò)張腦血管的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
意見(jiàn)建議:
在做以上治療同時(shí),飲食應(yīng)該注意以低鹽低脂飲食為主,生活要規(guī)律,不要熬夜,酗酒抽煙等。平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng),如游泳,跑步,騎單車(chē)等。
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每天睡不著覺(jué)怎么辦其實(shí)睡不著,也就是失眠,失眠分為以下幾種:第一個(gè)是原發(fā)性失眠,沒(méi)有明確的原因,可能需要排除由其他病理性原因引起,可能需要服用安定類(lèi),或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類(lèi)是繼發(fā)性失眠,繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待,最常見(jiàn)的有以下兩種原因:第一種原因是由于軀體的疾病所引起的,首先要治療軀體的疾病,例如疼痛、咳嗽。還有一類(lèi)是功能性的,就是沒(méi)有任何的軀體疾病,也分為兩類(lèi):一種是入睡困難,還有一類(lèi)是早醒。如果是入睡困難,需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況;如果是早醒,要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者,特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況,所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查,要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上,一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。
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長(zhǎng)期上夜班白天睡不著覺(jué)怎么辦對(duì)于一些特殊工種的人,由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂,而引起睡眠規(guī)律改變,出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象,可以采取口服褪黑素,或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié),改善睡眠環(huán)境,仍不能達(dá)到白天睡眠的效果,應(yīng)該縮短夜間工作時(shí)間,盡量規(guī)律生活,才能改善睡眠質(zhì)量。
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頭暈睡不著覺(jué)怎么辦頭暈睡不著覺(jué)的患者,首先可給予藥物治療改善癥狀,常用的藥物包括地西泮,苯巴比妥,佐匹克隆,右佐匹克隆,谷維素,褪黑素等等。這些藥物都能改善患者的睡眠,促進(jìn)患者入睡,從而減輕頭暈的癥狀。此外,還可以服用抗眩暈的藥物,比如倍他司汀,氟桂利嗪,尼麥角林等等。除了藥物治療以外,還需要注意生活方式的調(diào)整,在睡前不要進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),晚餐不要吃得太飽。同時(shí)可以通過(guò)按摩太陽(yáng)穴、泡熱水腳等物理治療的方式,來(lái)改善患者的頭暈和失眠的癥狀。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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老是睡不著覺(jué)怎么辦老是睡不著覺(jué)時(shí),要分析病因,然后進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是由于精神緊張和壓力大引起的,應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),睡前聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè),做一些有氧運(yùn)動(dòng),喝杯熱牛奶,用熱水泡泡腳,有可能會(huì)改善。如果是由于神經(jīng)衰弱引起的睡不著覺(jué),可以應(yīng)用一些安神的藥物,比如口服谷維素,安神補(bǔ)腦液,養(yǎng)血清腦顆粒,嚴(yán)重時(shí)也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥,比如艾司唑侖和阿普唑侖。由焦慮癥引起的睡不著覺(jué),以抗焦慮治療為主,常用的藥物有坦度螺酮,丁螺環(huán)酮。抑郁癥時(shí)也可以出現(xiàn),主要是抗抑郁治療,一般應(yīng)用西酞普蘭,也可以應(yīng)用米氮平。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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睡不著覺(jué)怎么辦要具體情況進(jìn)行具體分析,看看身體有沒(méi)有軀體化疾病,要鑒別一下,另外睡眠的環(huán)境是否適合于睡眠,太吵也會(huì)睡不著。還有的人有焦慮抑郁等情況,也可能會(huì)導(dǎo)致睡不著,建議在睡前喝一杯熱牛奶,用熱水洗洗澡進(jìn)行調(diào)理。
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老是睡不著覺(jué)怎么辦老是睡不著覺(jué)可能是由于神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用安神補(bǔ)腦液或棗仁安神顆粒進(jìn)行治療,平時(shí)也要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物,例如核桃、葵花籽等,應(yīng)合理安排個(gè)人作息時(shí)間,避免勞累而引起失眠。
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睡不著覺(jué)怎么辦睡不著覺(jué)臨床上是指失眠,失眠可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進(jìn)行緩解,失眠可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?、生理因素:如果處于嘈雜的環(huán)境,容易引起失眠現(xiàn)象,部分患者還因?yàn)樗凹ち疫\(yùn)動(dòng)、用腦過(guò)度導(dǎo)致過(guò)度興奮,或白天睡眠過(guò)多等都屬于生理因素,都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn),此時(shí)如沒(méi)有其他
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睡不著覺(jué)怎么辦在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”,悄無(wú)聲息地侵?jǐn)_著我們的夜晚。躺在床上,輾轉(zhuǎn)反側(cè),數(shù)著綿羊也無(wú)濟(jì)于事,那份無(wú)奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔(dān)心,下面我們就來(lái)聊聊如何有效應(yīng)對(duì)失眠,讓你重拾寧?kù)o的夜晚,享受甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。睡不著覺(jué)的原因及治療措施1、飲食不當(dāng):如果晚上攝入過(guò)多含有咖啡因的飲品
