問看手機近視怎么辦

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• 看手機眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳酉 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-20 7380次

• 長時間看手機眼睛通紅怎么辦？

  通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

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  劉小偉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-04-25 20451次

• 看手機脖子疼怎么辦
  患者應該明確病因，也就是具體找出來是由于那種原因導致出現的脖子的疼痛，是否是由于患者日常生活中長時間的低頭玩手機，或者是長時間的保持一個姿勢過久，這樣就會特別容易導致頸部的肌肉發生勞損，甚至是出現一些損傷，然后誘發出現脖子的疼痛。出現這種情況以后，患者盡量的減少使用手機的頻率，還有就是盡量的不要長時間的低頭伏案工作，工作一個小時左右，盡量的活動一下頸部，不要讓頸部長時間處于緊繃的狀態，盡量讓頸部放松一下，然后患者并配合著進行局部的熱敷以及局部的按摩，烤電等方式來緩解，如果脖子疼的情況經常性的發生，患者就應該及時的到醫院就診。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-12 4391次

• 看手機頭疼怎么辦
  經常玩手機出現頭疼的癥狀則需要到醫院做一下檢查，看看是不是頸椎病引起的頭疼。需要做檢查有頸椎的正側位、雙斜位、張口位的x光片，或者做一個經顱多普勒檢查，檢查一下是否是腦供血不足出現的頭痛。如果是頸椎病引起的頭痛，首先要注意休息、保證充足的睡眠、減少低頭玩手機、伏案工作的時間，經常做一些肩部保健操，不要久坐，盡量避免頸肩部受涼。如果出現頭痛，盡早到正規的醫院做檢查明確診斷，系統的治療然后提高療效，預防疾病的復發。
  語音時長 1:19”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-22 11872次

• 看手機會近視嗎
  病情分析：會，手機、平板電腦等電子產品，含有輻射與藍光，刺激眼角膜，長期、不加節制的注視是導致近視的原因之一，尤其在夜里更甚。意見建議：日常注意用眼衛生與用眼時間。多食用動物肝臟和維生素豐富的食物，保護視力。每日定時做眼保健操，每次保持4-6分鐘，有效緩解視力疲勞。
  李振東 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2020-04-17 4503次

• 看手機會近視嗎
  我們再用手機看小說或是玩電腦的時候在姿勢上往往不端正，這是造成近視的一個重要原因。另外手機的字幕很小，看起來很耗費視力，還有就是手機的亮度刺激眼。這些也是導致你近視的主要原因。建議你不要玩手機太久，玩完后最好做眼保健操
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-25 4103次

• 玩手機眼睛近視怎么辦
  長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 170次

• 玩手機眼睛近視怎么辦
  長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-22 184次