問如何有效預(yù)防脊柱側(cè)彎

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• 脊柱側(cè)彎如何預(yù)防？

  目前來講，脊柱側(cè)彎預(yù)防的措施是非常有限的。比如說先天性側(cè)彎，它在胎兒發(fā)育的過程中出現(xiàn)，我們只能在產(chǎn)檢的時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候它已經(jīng)存在了，或者是后天性脊柱側(cè)彎，只有在比如給孩子洗澡的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)后背一邊高一邊低，這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，也都是已經(jīng)發(fā)生之后我們才發(fā)現(xiàn)，所以并沒有能夠防患于未然的方式。現(xiàn)在能做到的，只是早發(fā)現(xiàn)、早治療，在還沒有發(fā)展到很嚴(yán)重，給孩子造成明顯的畸形之前，進(jìn)行干預(yù)。無論是鍛煉、支具、還是手術(shù)，早點(diǎn)干預(yù)，避免孩子長大以后，胸廓變形已經(jīng)不像樣子，到時(shí)候無法挽回。脊柱側(cè)彎的預(yù)防，不是簡單地說糾正孩子的坐姿姿勢(shì)不正，背書包這些習(xí)慣，能夠起到什么預(yù)防的作用。因?yàn)樗陌l(fā)病機(jī)理非常內(nèi)在也非常復(fù)雜，所以不是簡單地做一些姿勢(shì)上的預(yù)防、矯正就能夠起到作用。所以廣大家長早發(fā)現(xiàn)、早治療就可以了，多關(guān)注一下孩子的后背。

  

  02:02
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-08 6121次

• 脊柱側(cè)彎如何判斷

  這也是一個(gè)很好的問題。脊柱側(cè)彎早期的判斷，對(duì)于家長來講非常重要。如何判斷呢，有四個(gè)步驟。第一、讓家長和孩子面對(duì)面，家長首先觀察孩子兩個(gè)肩膀是不是等高。第二、讓孩子向后轉(zhuǎn)，家長看孩子背部肩胛骨左右是否對(duì)稱。第三、讓孩子背對(duì)著家長，向前彎曲，這個(gè)時(shí)候觀察孩子的背部左右是否相等高對(duì)稱。第四步、是家長用兩個(gè)手指頭，沿著孩子的棘突，就是背部隆起的這個(gè)算盤珠，老百姓叫算盤珠。從上到下捋一下，沿著棘突向下滑，看看這個(gè)滑下來的線是否是一條直線。如果是一條直線、都是左右對(duì)稱、左右平衡，那么恭喜你，你家孩子沒有脊柱側(cè)彎。如果左右不對(duì)稱，發(fā)現(xiàn)不是一條直線，是形成一個(gè)漸進(jìn)的彎曲線，那么建議早一點(diǎn)帶孩子到醫(yī)院的脊柱外科去就診。

  

  01:56
  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 8725次

• 如何有效預(yù)防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是臨床常見的脊柱畸形表現(xiàn)。通常可以分為先天性特發(fā)性等因素引起，而脊柱側(cè)彎可以通過一定的手段來進(jìn)行預(yù)防，該病有一定的遺傳因素傾向。而在日常生活中，患者可以通過增強(qiáng)腰背部肌肉力量來維持脊柱整體的穩(wěn)定，防止側(cè)彎的發(fā)生。患者平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、瑜伽、游泳等也可以配合一些動(dòng)作練習(xí)，比如小燕飛、平板支撐、五點(diǎn)支撐等。此外，患者也要維持正確的坐姿、站姿等，避免單側(cè)過度的用力負(fù)重，以免引起脊柱向該側(cè)的偏斜。而患者平時(shí)也要注意定期的進(jìn)行脊柱的檢查，如果發(fā)現(xiàn)側(cè)彎盡早治療效果通常會(huì)較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:18”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-31 2801次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是由于脊柱偏離了中線。出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎一般來講要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理，因?yàn)樗鼤?huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，在治療過程中我們要嚴(yán)格的進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。預(yù)防脊柱側(cè)彎從胎兒開始，在懷孕的時(shí)候要密切監(jiān)測(cè)患者是否出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，在胚胎的時(shí)候應(yīng)該要監(jiān)測(cè)脊柱的全長B超片，可以觀察到脊柱是否出現(xiàn)半個(gè)椎體，這樣情況可以進(jìn)行早期干預(yù)，有可能這個(gè)胎兒就不健康，出生后一般要及時(shí)的進(jìn)行觀察患者是否有脊柱側(cè)彎的情況。在患者長大的時(shí)候一般要讓患者養(yǎng)成比較好的習(xí)慣。這樣可以避免由于不良的姿勢(shì)造成脊柱側(cè)彎。
  語音時(shí)長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-09 2115次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  病情分析：脊柱側(cè)彎是指脊柱一個(gè)或多個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲。脊柱側(cè)彎通常有先天性造成的脊柱側(cè)彎和特發(fā)性的脊柱側(cè)彎。意見建議：對(duì)于先天性的脊柱側(cè)彎可以通過母親懷孕期間避免發(fā)燒，感冒，用藥等去進(jìn)行預(yù)防。而對(duì)于突發(fā)性的脊柱側(cè)彎，病因還不是很清楚，所以很難得到預(yù)防。唯一可以預(yù)防的是不良姿勢(shì)所造成的脊柱側(cè)彎，通過保持良好的坐姿就可以預(yù)防。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-02 1302次

• 如何預(yù)防退變性脊柱側(cè)彎
  病情分析：保持良好的生活方式，適當(dāng)進(jìn)行核心肌肉鍛煉，注意調(diào)整坐姿、站姿，保持良好正確的姿勢(shì)，避免久站、久坐，避免腰椎過度活動(dòng)，休息時(shí)選擇軟硬合適的床墊和高低合適的枕頭。意見建議：退變性脊柱側(cè)彎是慢性進(jìn)展性疾病，日常生活中應(yīng)注意健康飲食，忌辛辣、刺激性食物，避免飲酒，少吃高鹽、高糖、油膩的食物，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，注意抗骨質(zhì)疏松、補(bǔ)鈣，適當(dāng)曬太陽照射陽光。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-15 1001次

• 如何有效預(yù)防脊柱側(cè)彎
  預(yù)防脊柱側(cè)彎要從小兒開始進(jìn)行，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)保持正確的坐姿和站姿，避免脊柱過度勞累。另外運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免脊柱受到外傷影響，平時(shí)注意進(jìn)行補(bǔ)鈣來增強(qiáng)骨質(zhì)。脊柱側(cè)彎要早發(fā)現(xiàn)早治療，在患病初期是最容易矯正治愈的，同時(shí)治療的難度也很小，對(duì)患者的影響也是較小的。治療時(shí)要保持良好心態(tài)，積極配合治療。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  預(yù)防脊柱側(cè)彎可以在生活中注意合理的使用脊柱，如避免過重、過量的活動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)要把控好時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量等。同時(shí)可以多補(bǔ)充營養(yǎng)來增強(qiáng)骨質(zhì)，這樣都是可以預(yù)防脊柱側(cè)彎的。在生活中要規(guī)范作息時(shí)間，上身不能長時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，辦公室工作者不宜加班得太晚，每連續(xù)工作兩個(gè)小時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次