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• 脊柱側(cè)彎如何預(yù)防？

  目前來(lái)講，脊柱側(cè)彎預(yù)防的措施是非常有限的。比如說(shuō)先天性側(cè)彎，它在胎兒發(fā)育的過(guò)程中出現(xiàn)，我們只能在產(chǎn)檢的時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候它已經(jīng)存在了，或者是后天性脊柱側(cè)彎，只有在比如給孩子洗澡的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)后背一邊高一邊低，這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，也都是已經(jīng)發(fā)生之后我們才發(fā)現(xiàn)，所以并沒(méi)有能夠防患于未然的方式。現(xiàn)在能做到的，只是早發(fā)現(xiàn)、早治療，在還沒(méi)有發(fā)展到很?chē)?yán)重，給孩子造成明顯的畸形之前，進(jìn)行干預(yù)。無(wú)論是鍛煉、支具、還是手術(shù)，早點(diǎn)干預(yù)，避免孩子長(zhǎng)大以后，胸廓變形已經(jīng)不像樣子，到時(shí)候無(wú)法挽回。脊柱側(cè)彎的預(yù)防，不是簡(jiǎn)單地說(shuō)糾正孩子的坐姿姿勢(shì)不正，背書(shū)包這些習(xí)慣，能夠起到什么預(yù)防的作用。因?yàn)樗陌l(fā)病機(jī)理非常內(nèi)在也非常復(fù)雜，所以不是簡(jiǎn)單地做一些姿勢(shì)上的預(yù)防、矯正就能夠起到作用。所以廣大家長(zhǎng)早發(fā)現(xiàn)、早治療就可以了，多關(guān)注一下孩子的后背。

  

  02:02
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-08 6235次

• 脊柱側(cè)彎如何矯正

  對(duì)不同類(lèi)型的脊柱側(cè)彎矯正方法，可以是不一樣的。對(duì)功能性脊柱側(cè)彎和結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，采取的治療方法肯定不一樣。對(duì)青少年還有兒童時(shí)期，尤其對(duì)學(xué)齡期兒童脊柱側(cè)彎，如果是因?yàn)椴涣嫉膶W(xué)習(xí)姿勢(shì)，不良的休息姿勢(shì)造成了脊柱側(cè)彎，可以考慮采取糾正不良的姿勢(shì)。如改變學(xué)習(xí)姿勢(shì)、改變坐臥，甚至站立時(shí)的不良姿勢(shì)，來(lái)糾正脊柱側(cè)彎。如果已經(jīng)形成明顯的脊柱側(cè)彎，出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性改變，出現(xiàn)發(fā)育性畸形的脊柱側(cè)彎，這時(shí)候往往需要采取手術(shù)來(lái)糾正。對(duì)于成人脊柱側(cè)彎，年齡比較大的脊柱側(cè)彎，沒(méi)有神經(jīng)癥狀可以考慮保守治療，對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，要采取手術(shù)治療。

  

  01:28
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 6862次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是脊柱的三維畸形，脊柱側(cè)彎分為好多種。治療的方法和預(yù)防的措施都有差異，作為青少年常見(jiàn)的骨科性疾病，要及早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預(yù)防。在青少年生長(zhǎng)發(fā)育的階段就定期做好脊柱的篩查，普及脊柱畸形的預(yù)防知識(shí)，同時(shí)應(yīng)該和學(xué)校幼兒園校醫(yī)經(jīng)常聯(lián)系，提高推廣脊柱側(cè)彎的防范，定期進(jìn)行脊柱篩查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-26 3431次

• 如何有效預(yù)防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是臨床常見(jiàn)的脊柱畸形表現(xiàn)。通常可以分為先天性特發(fā)性等因素引起，而脊柱側(cè)彎可以通過(guò)一定的手段來(lái)進(jìn)行預(yù)防，該病有一定的遺傳因素傾向。而在日常生活中，患者可以通過(guò)增強(qiáng)腰背部肌肉力量來(lái)維持脊柱整體的穩(wěn)定，防止側(cè)彎的發(fā)生。患者平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、瑜伽、游泳等也可以配合一些動(dòng)作練習(xí)，比如小燕飛、平板支撐、五點(diǎn)支撐等。此外，患者也要維持正確的坐姿、站姿等，避免單側(cè)過(guò)度的用力負(fù)重，以免引起脊柱向該側(cè)的偏斜。而患者平時(shí)也要注意定期的進(jìn)行脊柱的檢查，如果發(fā)現(xiàn)側(cè)彎盡早治療效果通常會(huì)較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-31 2881次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  病情分析：脊柱側(cè)彎是指脊柱一個(gè)或多個(gè)節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲。脊柱側(cè)彎通常有先天性造成的脊柱側(cè)彎和特發(fā)性的脊柱側(cè)彎。意見(jiàn)建議：對(duì)于先天性的脊柱側(cè)彎可以通過(guò)母親懷孕期間避免發(fā)燒，感冒，用藥等去進(jìn)行預(yù)防。而對(duì)于突發(fā)性的脊柱側(cè)彎，病因還不是很清楚，所以很難得到預(yù)防。唯一可以預(yù)防的是不良姿勢(shì)所造成的脊柱側(cè)彎，通過(guò)保持良好的坐姿就可以預(yù)防。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-02 1302次

• 如何有效預(yù)防脊柱側(cè)彎
  病情分析：脊柱側(cè)彎大部分因素與姿勢(shì)還有遺傳有關(guān)。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的兒童比較多見(jiàn)，首先要保持正確的坐姿站姿。不要長(zhǎng)期彎腰，每天可以靠墻站立半小時(shí)，按照這個(gè)姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)去站立或者坐姿，要睡硬板床，可以選擇背背佳，幫助矯正。意見(jiàn)建議：平常也要注意蛋白質(zhì)，食物的攝入，防止?fàn)I養(yǎng)不良，多吃豆制品，奶制品，雞肉魚(yú)肉，草莓，香蕉，可以進(jìn)行腰部的一些運(yùn)動(dòng)，比如引體向上，俯臥撐。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-02 802次

• 如何預(yù)防脊柱側(cè)彎
  預(yù)防脊柱側(cè)彎可以在生活中注意合理的使用脊柱，如避免過(guò)重、過(guò)量的活動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)要把控好時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量等。同時(shí)可以多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)增強(qiáng)骨質(zhì)，這樣都是可以預(yù)防脊柱側(cè)彎的。在生活中要規(guī)范作息時(shí)間，上身不能長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，辦公室工作者不宜加班得太晚，每連續(xù)工作兩個(gè)小時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 如何有效預(yù)防脊柱側(cè)彎
  預(yù)防脊柱側(cè)彎要從小兒開(kāi)始進(jìn)行，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)保持正確的坐姿和站姿，避免脊柱過(guò)度勞累。另外運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免脊柱受到外傷影響，平時(shí)注意進(jìn)行補(bǔ)鈣來(lái)增強(qiáng)骨質(zhì)。脊柱側(cè)彎要早發(fā)現(xiàn)早治療，在患病初期是最容易矯正治愈的，同時(shí)治療的難度也很小，對(duì)患者的影響也是較小的。治療時(shí)要保持良好心態(tài)，積極配合治療。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次