問累的腰疼怎么緩解

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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現結石，還需要治療這些結石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統問題，腎或輸尿管結石，腰痛就需要治療這些結石，而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 14077次

• 快速緩解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平時一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時不要睡太軟的床，平時避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫療法來緩解，在中醫上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養腰部，從而腰部精血不足出現腰痛，所以，還可以遵醫囑口服補益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補，又可以固精，全面調理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時治療原發病，再結合中成藥來治療。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2369次

• 累的腰痛怎么緩解
  干體力活累的腰痛建議最好休息2-3天，避免再過度勞累，讓腰部的肌肉放松一下，建議患者多臥硬板床休息，多臥床休息，可以減少腰椎的壓力，還可以促進腰痛的情況緩解。另外可以使用熱毛巾熱水袋，對腰部進行熱敷來治療，能夠促進血液的循環，也可以放松腰部的肌肉，以達到緩解腰痛的作用，同時也可以進行腰部的按摩，或者是到醫院進行紅外線的治療或者是進行推拿的治療，都可以幫助緩解疼痛，當疼痛比較明顯的時候，也可以配合著口服腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉等一類藥物進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-03-23 1457次

• 累的腿疼怎么緩解疼痛
  累的腿出現了明顯的疼痛，這在臨床當中是非常常見的，首先要進行病因治療，也就是這個時候不要再進行站立行走，更不能進行體育運動鍛煉，要積極的注意休息，最好臥床休息，抬高患肢，能夠有效的促進局部的靜脈回流，能夠減輕局部的腫脹。對于局部的疼痛，可以使用非甾體類的消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，塞來昔布膠囊；如果疼痛非常嚴重，可以配合一些阿片類的鎮痛藥，比如氨酚曲馬多，必要時肌肉注射鹽酸布桂嗪注射液，或者硫酸嗎啡注射液。另外，還可以使用活血的中藥進行局部的熱敷燙洗，能夠有效的去除局部的炎癥性疾病因子，以及有害的代謝產物，所以也能夠減輕疼痛。如果不能夠有效的改善，需要積極的完善檢查，明確有沒有橫紋肌溶解癥。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-11 7486次

• 累的腰痛怎么緩解
  病情分析：累得腰痛應及時休息，疼痛明顯的可口服塞來昔布、雙氯芬酸鈉等抗炎止痛藥，外用活血化瘀的膏藥，輔以熱敷、針灸、烤電等理療，能夠緩解腰痛。腰痛持續加重應及時到醫院就診，查明是否有腰椎間盤突出、腰椎滑脫等情況。意見建議：平時應注意休息，避免勞累，避免久站久坐、反復彎腰，加強腰背肌功能鍛煉，增強腰背肌肉力量，有助于緩解腰痛。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-14 1101次

• 累的腰疼怎么辦
  病情分析：累的腰疼，可以嘗試通過調整生活方式的方法來緩解，如休息、自我按摩、節制性生活等，如果堅持一段時間后癥狀不見緩解，建議盡快選擇用藥、理療的臨床手段治療。臨床上治療腰疼，常會用到的藥物有壯骨藥酒等，該藥既能內服，又可外用，如果不善飲酒，可以在局部涂擦使用；常用的理療方式有推拿、按摩、拔罐等中醫理療以及紅外線、超短波等物理療法。意見建議：患者在生活中還要注意避免過度勞累，不可縱欲，盡量睡在硬板床上，不要長時間保持一種姿勢，平時要保持正確的姿勢等。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-02 802次

• 干活累的腰疼怎么辦
  干活累的腰疼一般可以通過物理療法和口服藥物的方式進行緩解，患者腰疼可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病所引起的，患者可在醫生的指導下進行治療。1、腰肌勞損：腰肌勞損通常是由腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷，引起局部無菌性炎癥而導致的腰部疼痛。患者在經過久坐、久站或長時間的過度勞累后會引發腰肌勞損，導致患
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-26 1687次

• 干活累的腰疼怎么辦
  干活累的導致腰疼，可以通過藥物治療、物理療法、休息和康復鍛煉來緩解疼痛。1、藥物治療是關鍵對于因勞累引起的腰疼，藥物治療是快速緩解疼痛的有效方法。非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能夠抑制炎癥反應，減輕疼痛感。此外，肌肉松弛劑如氯唑沙宗
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次