問睡覺前吃桃子好嗎

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• 吃桃子會(huì)上火嗎

  桃子味是甘的，性質(zhì)是溫的，所以多吃是容易引起上火的，不可以過量的食用。像多病體虛的病人，或者是胃腸道功能比較弱的病人，也不適合過量的食用桃子，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。一些嚴(yán)重的患者，還會(huì)身上長(zhǎng)瘡癤，特別是平時(shí)身體內(nèi)熱偏盛的人，或者是比較容易長(zhǎng)瘡癤的人，更不能多吃。另外因?yàn)樘易邮潜容^熱的，很容易出現(xiàn)上火的癥狀，所以對(duì)于便秘的人，也是不建議大量的食用的。桃子上火以后，會(huì)出現(xiàn)口干、牙齦腫痛，或者是小便黃的癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，可以吃具有祛火作用的食物，或者是藥物，像可以喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶，或者吃西瓜、苦瓜，都能達(dá)到清火的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 17214次

• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因?yàn)樘易又泻胸S富的維生素C，有利于增強(qiáng)人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時(shí)候，可以適當(dāng)吃些桃子來(lái)增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因?yàn)樘易又泻泻芏嗟目寡趸奈镔|(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營(yíng)養(yǎng)成分可以讓肌膚細(xì)胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長(zhǎng)斑的情況。第三，有很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，因?yàn)樘易又泻泻芏嗟睦w維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬模远嗔藭?huì)出現(xiàn)上火的癥狀，會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會(huì)出現(xiàn)飽腹感。對(duì)于消化能力比較差的人，會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對(duì)于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

  02:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 30981次

• 睡覺前吃桃子好嗎
  晚上吃桃子是不好的，因?yàn)樘易又泻刑浅煞荩贿m合做減肥的水果，如果想吃水果還是蘋果的好。研究表明，桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，每百克桃含蛋白質(zhì)0.8g、脂肪0.1g、糖類7g、粗纖維4.1g、鈣8mg、磷20mg、鐵1mg等等。正因?yàn)樘易佑羞@么多的好處，所以素有桃養(yǎng)人之說(shuō)，但桃子雖然好吃，但不可貪吃，上火的人不宜多吃桃，桃子味甘而性溫，不可過量食之，過量食之則生熱，李時(shí)珍曾說(shuō)，生桃多食令人膨脹有損無(wú)益，所以拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，嚴(yán)重的還會(huì)令身上起瘡，尤其是平時(shí)內(nèi)熱偏盛更不宜多吃。嬰兒更不適宜吃桃子，嬰幼兒最好不要喂食桃子，因?yàn)樘易又羞€有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒透析能力差，無(wú)法消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 58749次

• 睡覺前吃蘋果好嗎
  晚上吃蘋果有利也有弊，晚上睡覺前吃蘋果，對(duì)身體可能會(huì)有一些腐蝕牙齒的現(xiàn)象。建議在睡覺前兩個(gè)小時(shí)之后再吃水果，就是不要在睡覺前2小時(shí)之內(nèi)吃，蘋果能夠含有豐富的果膠，幫助腸胃蠕動(dòng)和排出體內(nèi)的毒素，能夠促進(jìn)腸胃的消化。不過沒有把握的好的時(shí)間或者是過量的吃蘋果，很容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)牙齒，腸胃，口腔都不太好，建議晚餐前后吃蘋果，睡前盡量不要食用，同時(shí)建議患者在平時(shí)要更新作息的時(shí)間，以及規(guī)律，避免熬夜，白天多吃一些水果，在夜間睡前可以多喝一些白開水，平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)還要保持樂觀的心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 44681次

• 睡覺前吃蘋果好嗎
  晚上睡覺前吃蘋果，可能會(huì)有一些腐蝕牙齒的現(xiàn)象，建議不要在睡覺的前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)吃，蘋果含有豐富的果膠，幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素，能夠促進(jìn)腸胃消化，不過沒有把握好時(shí)間或者是吃過量的蘋果，很容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)牙齒、腸胃、口腔都不大好，建議晚餐前后吃蘋果，睡覺前盡量的是不要食用。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-27 3704次

• 睡覺前吃維生素c好嗎
  睡覺以前吃維生素c是可以的。維生素c是人體必不可少的物質(zhì)。維生素c一般常含于新鮮的水果以及蔬菜中，維生素c具有抗氧化、抗自由基、抗壞血酸的作用，可以參與體內(nèi)的氨基酸代謝、神經(jīng)遞質(zhì)的合成，還可以增加人體的抵抗力。睡覺以前適量的吃一些維生素c也是對(duì)人體有益的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-18 7305次

• 睡覺前吃桃子好嗎
  睡覺前吃桃子一般好，但是在吃的時(shí)候一定要適量，如果一次性吃太多，可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適的情況發(fā)生。桃子屬于一種比較常見的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及維生素C，而且礦物質(zhì)含量也比較高，每天睡覺前適量的吃一些桃子，可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有一定的幫助。而且桃子中的水
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 睡覺前吃火龍果好嗎
  睡前盡量不要吃火龍果，火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功效獨(dú)特，它含有一種植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性的膳食纖維。夏季是火龍果大量上市的時(shí)候，對(duì)于吃火龍果的好處，很多人都知道火龍果具有美容抗衰老，還具有潤(rùn)腸通便的功效，火龍果也是屬于含糖量比較高的食物，如果晚上吃會(huì)對(duì)牙齒及身體里的糖都受到一定
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 2452次