不吃藥如何降低血壓

男, 68歲

2021-06-11 630次

病情描述:

不吃藥如何降低血壓

醫生回答

病情分析:

如果高血壓的患者,想要不吃藥就控制血壓,一定要嚴格改善不良的生活方式,建議做到低鹽低脂飲食,加強運動,控制體重,肥胖者一定要減肥,同時要保持健康良好的睡眠,避免熬夜,要保持輕松穩定的心態,避免緊張焦慮等等。但是要注意,以上措施只對輕度高血壓患者有效,嚴重的患者還是建議積極的進行藥物治療。

意見建議:

有些高血壓也是由于繼發性因素所導致,如腎動脈狹窄,原發性醛固酮增多癥等等,這時可以進一步完善血常規,腎功能,電解質,腎動脈超聲,腎上腺超聲等等諸多的檢查,來除外病理性因素。

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