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• 腰椎管狹窄應(yīng)該注意什么睡姿

  腰椎管狹窄本身這個(gè)癥狀，它是由于骨質(zhì)增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內(nèi)，造成的管腔的前后徑，或者左右徑狹窄，對神經(jīng)根和硬膜囊，有一定的壓迫，它對睡姿這個(gè)沒有明確的要求，主要是以自己舒適為主，絕大多數(shù)腰椎管狹窄的，病人的姿勢，都是特別是在發(fā)病的時(shí)候，他都是以蜷著為主，就是弓著，弓著腰，把自己縮成一團(tuán)，這個(gè)是一個(gè)它的經(jīng)典癥狀，這個(gè)在我們臨床中還是很常見的，至于說睡姿的要求，還是以自己舒適為主，沒有明確的這個(gè)要求。

  

  01:06
  穆蒼山 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 5033次

• 什么叫腰椎間盤突出

  腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了，腰椎間盤的纖維環(huán)破損，導(dǎo)致腰椎間盤里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀，就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個(gè)狀態(tài)。也就是如果沒有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒有壓迫神經(jīng)，沒有癥狀，只能診斷為腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 5097次

• 腰椎間盤突出什么睡姿好
  腰椎間盤突出的這種疾病，是骨科非常常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病，出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況一般都會(huì)導(dǎo)致患者的腰部出現(xiàn)疼痛或者是下肢的麻木放射性疼痛，或者是無力的一些情況發(fā)生。出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種疾病以后，睡眠的姿勢一般沒有什么很明確的規(guī)定，也沒有什么很明顯的要求。因?yàn)槿怂吡艘院螅藙菔呛茈y掌控的，出現(xiàn)腰椎間盤突出的話，可以采用平臥的姿勢，也可以采用仰臥的姿勢，俯臥的姿勢來進(jìn)行睡眠，都是可以的，只要是能減輕疼痛什么的睡眠姿勢，睡覺都是可以的。最重要的一點(diǎn)就是睡覺的時(shí)候，盡量的不要睡彈簧床也不要睡過軟的床墊。因?yàn)檫^軟的床墊兒就會(huì)導(dǎo)致身體完全的陷下去，脊柱出現(xiàn)彎曲，從而加重疼痛的情況出現(xiàn)這種疾病的話。最好是嚴(yán)格的臥硬板床休息，還有就是日常生活中避免彎腰活動(dòng)，這樣會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出的部位壓力增加，從而使疼痛進(jìn)一步的加重等情況。
  語音時(shí)長 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-09 8347次

• 腰椎突出正確睡姿
  腰椎間盤突出是骨科比較常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病。日常生活中睡眠的姿勢其實(shí)很多的，有俯臥位的姿勢，或者是仰臥位的姿勢，側(cè)臥位的姿勢等睡眠的姿勢來進(jìn)行睡眠。對于腰椎間盤突出的患者來說，最好是選擇給予仰臥位的姿勢，或者是給予側(cè)臥位的姿勢，右側(cè)臥位的姿勢來進(jìn)行睡眠。仰臥位的姿勢可以使四肢的肌肉處于放松的狀態(tài)，間盤受到的垂直壓力減少，減輕了腰椎后凸的壓力，對于腰椎間盤突出的患者來說，這是最佳的睡眠體位。另外，右側(cè)臥位的姿勢可以減輕對心臟的壓迫，對于消化系統(tǒng)影響相對來說比較少，也不會(huì)影響到腸胃的蠕動(dòng)。發(fā)生腰椎間盤突出的情況以后，其實(shí)姿勢一般是沒有什么禁忌的，怎么舒服怎么來，只要不疼痛就可以，另外，如果患者進(jìn)入了深度的睡眠，其實(shí)姿勢是沒有辦法可以掌控的。
  語音時(shí)長 01:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 8607次

• 腰椎間盤突出什么睡姿好
  對于這種情況的話，建議患者在睡眠的時(shí)候，可以采取仰臥的方式，但是在仰臥的過程當(dāng)中可以用一些物品將腰部墊高，這樣有利于全身肌肉的放松。同時(shí)，也可以采取側(cè)臥的方式來繼續(xù)休息，但是對于這種疾病，可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)來進(jìn)行調(diào)理。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-22 2202次

• 什么睡姿對腰椎好
  在睡覺的時(shí)候可以平躺著休息，也可以側(cè)躺著休息，一般來講對于腰椎都是比較好的，主要是臥床休息就會(huì)對腰椎比較好，因?yàn)榕P床休息都能夠有效的減輕腰椎的負(fù)重。另外還要注意的是在睡覺的時(shí)候避免受涼，同時(shí)要睡硬板床休息。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 3402次

• 腰椎滑脫怎樣睡姿好
  此類患者的睡姿一定要正確，否則對病情只有弊沒有利：1、睡覺的床板一定要硬，過軟會(huì)導(dǎo)致脊柱腰椎會(huì)往下沉，給腰椎帶來過大的壓力；2、睡覺時(shí)會(huì)翻身，過軟不利于患者的翻身，容易扭傷腰部；3、睡姿一定要保持膝關(guān)節(jié)屈曲位；
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 45257次

• 腰椎間盤突出正確睡姿
  腰椎間盤突出患者，根據(jù)具體癥狀，可以選擇，仰臥位，側(cè)臥位睡姿，注意事項(xiàng)如下。一，選擇硬板床休息。二，側(cè)臥位，腿部，墊軟枕，使腰部，處于放松。側(cè)臥位下肢，小腿屈膝，膝下墊軟枕。三，夏天避免，睡涼席，避免空調(diào)，電風(fēng)扇直吹腰部，以免引起，腰部軟組織痙攣，缺血，突發(fā)疼痛。腰椎間盤突出，是退化性病，其病理是，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 95次