問痛風可以健身嗎

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• 健身能治痛風嗎

  首先給大家回答是否定的。如果真得了痛風，那就證明你的尿酸高了，如果高到一定水平，長期的高尿酸血癥，它有很多的慢性并發癥，尤其是導致腎功能不全。最嚴重的就是老百姓常說的尿毒癥，最后期是要換腎的。所以健身是有利于痛風的治療，因為我們保持良好的身體，規律的鍛煉、控制體重、減肥、減脂肪，這些都有利于降尿酸的治療，但是健身不能代替醫生和藥物治療。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 8076次

• 脊柱側彎可以健身嗎

  脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現了脊髓神經受壓迫出現了明顯的疼痛，出現了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3244次

• 痛風可以健身嗎
  痛風患者是可以適當健身的，但是在急性關節炎發作期的時候是一定要臥床休息，抬高患肢，避免關節負重的。因為受累關節會出現劇烈的紅、腫、熱、痛，活動受限。在痛風緩解期的時候關節通常會完全緩解，此時可以適當的做一些健身運動以及醫療體育鍛煉，可選擇適合的一些戶外運動。比如體操、柔軟操、氣功、太極拳或者散步等。要保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關節損傷等誘發因素。也要注意節制飲食，嚴格戒酒，多飲水，促進尿酸排泄，要接受合理的藥物治療，以降低尿酸，并積極預防并發癥。
  語音時長 1:35”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-31 5764次

• 痛風能健身嗎
  痛風患者在病情緩解期，也就是間歇期的時候可以健身，而且是鼓勵多進行鍛煉，當然也要量力而行，選擇一些適合自己的運動，比如散步、練習瑜伽或者慢跑、氣功、太極拳以及柔軟操、體操等活動。因為痛風本身要鼓勵運動，尤其是肥胖患者一定要適當的鍛煉以增強體質，并且減輕體重，這樣都會有利于痛風病情的緩解，當然，一定要量力而行，生活要有規律，也要勞逸結合，避免過度勞累，避免熬夜，也要改善不良的生活習慣和飲食習慣。痛風在急性關節炎發作期的時候不能夠健身，因為急性關節炎發作受累關節會出現刀割難忍的疼痛，所以一定要休息，抬高患肢、避免活動、避免過度勞累也要避免受風寒等，待到病情穩定后可以適當進行健身。
  語音時長 01:40”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-10 3923次

• 痛風患者如何鍛煉健身
  病情分析：痛風患者要選擇適合自己的鍛煉健身項目，循序漸進。可以選擇一些有氧運動，比如慢跑、體操、瑜伽、游泳等，不要運動過量，過度運動會使身體產生大量的乳酸，抑制尿酸的排泄。意見建議：痛風的發作可能有很多原因所引起，比如暴飲暴食、高嘌呤飲食、飲酒、過度勞累、感染、受涼、不規律治療等。患者要避免上述誘發因素，避免痛風反復發作。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-22 902次

• 感冒可以健身嗎
  病情分析：感冒以后不要去健身，以免劇烈的運動容易誘發心肌缺血，感冒后應避寒保暖，禁食辛辣刺激的食物，清淡的飲食為主，作息要規律，保證充足的睡眠，多喝水可以口服感康、百服寧、白加黑等感冒藥物，必要時可以去就檢查一下。意見建議：平時注意別吃辣椒，戒煙酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化飲食，而且不要吃得過于飽脹，同時需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-18 2302次

• 經期可以健身嗎
  經期是指月經期，月經期一般情況下不可以健身。月經屬于比較正常的生理現象，主要就是指子宮內膜周期性脫落，并且伴隨陰道出血的現象。月經期患者的體質比較虛弱，而且抵抗力和免疫力都比較低，此時不可以健身，尤其有一些健身動作幅度比較大，容易導致患者出現腹部疼痛的情況。患者如果想要健身，可以等月經期過后再健身。
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 506次

• 經期可以健身嗎
  經期是女性生理周期中的一個重要階段，雖然身體會有一些特殊變化，但并不意味著需要完全停止健身活動。適度健身不僅有助于緩解經期不適，還能促進身心健康。適度健身如散步、瑜伽等低強度運動，可以促進血液循環，緩解盆腔充血，減輕腰酸背痛等經期常見癥狀。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-17 0次