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醫生主講實錄

痛風患者是可以適當健身的,但是在急性關節炎發作期的時候是一定要臥床休息,抬高患肢,避免關節負重的。因為受累關節會出現劇烈的紅、腫、熱、痛,活動受限。

在痛風緩解期的時候關節通常會完全緩解,此時可以適當的做一些健身運動以及醫療體育鍛煉,可選擇適合的一些戶外運動。比如體操、柔軟操、氣功、太極拳或者散步等。要保持精神愉快,避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關節損傷等誘發因素。

也要注意節制飲食,嚴格戒酒,多飲水,促進尿酸排泄,要接受合理的藥物治療,以降低尿酸,并積極預防并發癥。

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