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• 益生菌對(duì)腸道有什么好處

  益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，維持腸道菌群微生態(tài)內(nèi)環(huán)境的平衡，增強(qiáng)人體免疫力，保護(hù)腸道健康。益生菌指一類對(duì)人體有益的活性細(xì)菌或真菌，它們本身也是人體腸道內(nèi)固有的有益菌。人體通過(guò)額外補(bǔ)充保健功效的益生菌制劑，服用4-12周后，腸道內(nèi)益生菌已經(jīng)有了一個(gè)龐大的基數(shù)，來(lái)對(duì)抗腸道內(nèi)的有害菌等競(jìng)爭(zhēng)菌，可以有效避免腸道內(nèi)有害菌有可乘之機(jī)，進(jìn)攻腸道導(dǎo)致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。益生菌的種類很多，大部分都有緩解便秘、腹瀉的作用。對(duì)于普通人群想要調(diào)節(jié)胃腸功能，可以服用含有乳雙歧桿菌、副酸乳桿菌、副干酪乳桿菌這類益生菌。并且乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌還有輔助減肥和降低血壓、血脂、血糖的功效。同樣，這類益生菌也適用于肥胖人群和三高人群。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 4455次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3674次

• 多囊腎練瑜伽有好處嗎
  多囊腎患者在早期的時(shí)候練練瑜伽，對(duì)身體應(yīng)該是比較好的，但是到了中期，尤其是晚期的時(shí)候，練瑜伽就不是很合適的。瑜伽就是一項(xiàng)體育鍛煉，可以增加身體的柔韌性，另外就是提高患者的心肺功能。但是有些動(dòng)作難度比較大，尤其身體必須打折。在早期的時(shí)候由于囊腫沒(méi)有出現(xiàn)或者比較小，這種對(duì)多囊腎的影響是比較小的。但是到了中期，尤其是晚期的時(shí)候，這種柔韌性的動(dòng)作可能導(dǎo)致腎囊腫受壓，有可能擠壓破裂，那么這種情況就比較危險(xiǎn)了。因此對(duì)于中期，尤其是晚期的多囊腎患者，對(duì)于瑜伽比較高難度的動(dòng)作一定要小心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-29 2146次

• 瑜伽對(duì)帕金森有好處嗎
  對(duì)于帕金森病來(lái)講，能夠做瑜伽是有一定的好處，可以增強(qiáng)患者活動(dòng)的靈活性，在一定程度上對(duì)患者的病情是有作用，只要患者身體能允許，可以進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。另外帕金森病的患者打一些太極拳，注意散步也是有一定的好處。對(duì)于帕金森病患者而講，最重要的是一定要保證患者的平衡功能，千萬(wàn)不要出現(xiàn)摔倒，一旦出現(xiàn)摔倒容易造成骨折、顱腦外傷等嚴(yán)重的并發(fā)癥。同時(shí)帕金森病的患者一定也要經(jīng)常去神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診隨診，按照醫(yī)生的建議服用一些抗帕金森病的藥物，另外也要注意改善患者的睡眠障礙，保持大便的通暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-10-17 2216次

• 多囊腎練瑜伽有好處嗎
  病情分析：本病不宜練瑜伽。練瑜伽時(shí)，此運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腹壓增高，易引起多囊腎病人的腎囊腫破裂，此種情況會(huì)出現(xiàn)腹內(nèi)出血、休克、腎功能損害等，如救治不及時(shí)會(huì)危及生命。意見(jiàn)建議：本病宜用中藥、中成藥治療。宜選瞿麥、清熱解毒藥（金銀花、蒲公英、紫花地丁等）、清利濕熱藥（黃葵膠囊等）、活血化瘀藥（丹參、川芎、脈血康等）、補(bǔ)中益氣藥（黃芪、黨參等）補(bǔ)益肝腎藥（女貞子、墨旱蓮等）。宜在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
  李俊芳 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-23 1501次

• 瑜伽對(duì)帕金森有好處嗎
  病情分析：瑜伽對(duì)于帕金森病有一定的好處，有助于帕金森病人后期平衡障礙的恢復(fù)。但是帕金森病人一定要遵醫(yī)囑服用相關(guān)的藥物，再配合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)障礙鍛煉、語(yǔ)言鍛煉等鍛煉方法。意見(jiàn)建議：患者應(yīng)該保持輕松愉快的心情，這樣有利于病情的恢復(fù)，同時(shí)應(yīng)該每三個(gè)月復(fù)查一次，減少并發(fā)癥，延緩病情進(jìn)展，提高患者的生存質(zhì)量。病人家屬也應(yīng)該給予病人及時(shí)有效的溝通和關(guān)心。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-06 1103次

• 練瑜伽有什么好處和壞處
  去年，我的朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅旄杏X(jué)身心疲憊，連醫(yī)生都建議她需要放松和調(diào)整。后來(lái)她選擇了練瑜伽，一段時(shí)間后，整個(gè)人變得容光煥發(fā)，仿佛換了一個(gè)人。看到她的變化，我不由得也對(duì)此產(chǎn)生了濃厚的興趣，研究并總結(jié)了練瑜伽的優(yōu)缺點(diǎn)。練瑜伽的好處有哪些？1、增強(qiáng)身體柔韌性：瑜伽中的各種體位法練習(xí)，能夠拉伸身體的肌
  2024-03-19 0次

• 男生練瑜伽的好處有哪些
  男生練瑜伽的好處，在于可以緩解壓力、塑造體形、強(qiáng)身健體等。1、緩解壓力：由于現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展，生活壓力和工作壓力逐漸增大，每天適當(dāng)進(jìn)行瑜伽鍛煉，通過(guò)呼吸、打坐等方式，男生練瑜伽可以有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，放松壓力，消除緊張、焦慮的心態(tài)。2、塑造體形：現(xiàn)在男生因?yàn)楣ぷ鞯挠绊懀L(zhǎng)期吸煙喝酒，進(jìn)食外賣，會(huì)導(dǎo)致熱量
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次