每天無精打采的沒精神是什么原因

男, 36歲

2018-11-17 5959次

病情描述:

每天無精打采的沒精神是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

每天無精神打采沒有精神,主要是由于工作學(xué)習(xí)壓力過大,或者由于前一天晚上沒有很好的睡眠所導(dǎo)致的。所以每天無精打采應(yīng)該不要熬夜,要每天進(jìn)行體育鍛煉提高免疫力,增強(qiáng)自身體質(zhì),強(qiáng)壯體魄,還有就是要補(bǔ)充維生素。

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