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• 吃什么食物預(yù)防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)相對來說我們要預(yù)防發(fā)病的原因，一般什么病容易產(chǎn)生中風(fēng)呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產(chǎn)生中風(fēng)，因此我們預(yù)防它，就要從預(yù)防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規(guī)的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進(jìn)微循環(huán)的，都有一定的作用。像山楂有促進(jìn)微循環(huán)的作用，像蔬菜類可能相對來說，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對血管有一定的保護(hù)作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-08 7149次

• 中風(fēng)后吃什么

  中風(fēng)后我們一般要清淡飲食，所謂清淡飲食，主要是低鹽、低脂飲食。低鹽能夠讓血壓保持穩(wěn)定，不至于太高了，低脂飲食主要是因為血脂增高，會加速動脈硬化和血栓形成，所以低脂飲食非常重要。第二個，我們要進(jìn)行優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，因為中風(fēng)以后體力下降，第二個肌肉，由于經(jīng)常肌肉無力，肌肉發(fā)生萎縮，我們需要進(jìn)行肌力的訓(xùn)練的話，我們需要及時補充優(yōu)質(zhì)蛋白。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 3640次

• 中風(fēng)后吃什么食物
  第一點，中風(fēng)以后患者一定要多吃一些新鮮的蔬菜，比如多吃點菜花、西蘭花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有豐富的維生素，含有豐富的葉酸，對于抵抗動脈粥樣硬化有一定的幫助；第二點，如果患者沒有糖尿病，也建議多吃一些水果，比如蘋果、梨、桃、橘子、橙子、菠蘿等；第三點，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如多吃一些魚肉、雞肉，多吃一些雞蛋、喝牛奶等；除此之外，建議患者多吃一些含不飽和脂肪酸比較豐富的食物，比如多吃一些芝麻、核桃等，對患者也有好處，在飲食上注意不要吃一些過于油膩的食物。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-27 3163次

• 中風(fēng)后吃什么食物最好
  一般中風(fēng)以后病人的飲食治療可以包括以下幾點：可以使用較少的脂肪或者高蛋白質(zhì)的魚類，家禽，瘦肉，豆類，每天要低于三十克，不要超過30%的總能量，脂肪和膽固醇應(yīng)該低于三百毫克每天，也就是說患者一天最多吃一個雞蛋黃，應(yīng)盡量的少吃含飽和脂肪酸的食物，比如肥肉，動物的內(nèi)臟，以及其它等。如果有超重的患者則脂肪要小于20%的總熱量，膽固醇應(yīng)該限制為小于兩百毫克。碳水化合物，主要是谷物，不要小于55%的總能量，與多樣化進(jìn)行進(jìn)食要注意，粗糧以及細(xì)糧進(jìn)行搭配進(jìn)食。同時患者要注意每天吃入鹽的攝入量要小于六克，或者更少，如果使用脫水劑和利尿劑，則可以適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}的攝入量。為了保證足夠的維生素，患者每天要吃四百克以上的新鮮蔬菜，膳食進(jìn)行定時定量，少量多餐，一天可以吃四餐或者午餐，晚餐尤其要清淡，容易消化，飲食結(jié)構(gòu)要合理，低鹽，低脂，低膽固醇為宜，適當(dāng)?shù)亩嘁恍┒怪破罚卟撕退龋錈熃渚啤?/div>

  語音時長 1:30”

  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 9117次

• 中風(fēng)吃什么食物
  病情分析：中風(fēng)可以吃土豆，因為土豆里面含有鉀元素和維生素c，可以健脾利濕，具有降血糖和降血脂的功效。還可以吃海帶，能夠有效防止血栓的形成，可以降低體內(nèi)膽固醇。意見建議：中風(fēng)患者在飲食中不建議吃咸菜和醬類的食物，因為體內(nèi)鹽成分含量較高，會使血管中層增厚，容易使血管失去彈性，引發(fā)高血壓加重中風(fēng)病情。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-20 1202次

• 中風(fēng)應(yīng)該吃什么食物
  病情分析：飲食上要嚴(yán)格控制鹽的攝入，還要限制脂肪的攝入，不要吃油炸的食品，尤其是動物的脂肪內(nèi)臟，還有豬肉，羊肉，牛肉等，因為這些食物都有可能會引起動脈粥樣硬化的問題，然后要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。意見建議：平時要注意休息，保證充足睡眠，不熬夜。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧，保證營養(yǎng)均衡。盡早的進(jìn)行功能訓(xùn)練，爭取早日康復(fù)。控制好血壓，血糖，定期去醫(yī)院復(fù)查。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-16 602次

• 中風(fēng)后吃什么食物
  第一點，中風(fēng)以后患者一定要多吃一些新鮮的蔬菜，比如多吃點菜花、西蘭花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有豐富的維生素，含有豐富的葉酸，對于抵抗動脈粥樣硬化有一定的幫助；第二點，如果患者沒有糖尿病，也建議多吃一些水果，比如蘋果、梨、桃、橘子、橙子、菠蘿等；第三點，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如多吃一些魚肉
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 928次

• 老人中風(fēng)后吃什么食物
  老人中風(fēng)后，飲食調(diào)理至關(guān)重要。合理的飲食有助于恢復(fù)健康，減少并發(fā)癥。建議中風(fēng)老人食用易消化、營養(yǎng)豐富的食物，具體可遵循以下原則：應(yīng)增加新鮮水果和蔬菜的攝入，如櫻桃、草莓、油菜、菠菜等，這些食物富含膳食纖維、鉀、鎂、葉酸等營養(yǎng)成分，有助于降低
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-31 0次