備孕期間吃什么肉好

女, 25歲

2020-06-17 2339次

病情描述:

備孕期間吃什么肉好

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在備孕期間 正常吃普通的肉類就可以 比如精肉、瘦肉、牛肉、魚肉,同時(shí)也可以多吃一些其他動(dòng)物類肉、鴨肉、雞肉。

意見建議:

女性在備孕期間除了吃一些肉類,補(bǔ)充蛋白質(zhì)外,更重要的是均衡飲食,多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充其他微量元素和維生素,并且需要補(bǔ)充葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。

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