問(wèn)腳踝骨折多久能下蹲

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• 腳踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我們常見(jiàn)的骨折，它一般的都是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，所以它要求復(fù)位是解剖復(fù)位，也就是說(shuō)必須要骨折的地方完全要對(duì)齊。骨折什么時(shí)候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒(méi)有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來(lái)判定一下。一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒(méi)有壓痛，有沒(méi)有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個(gè)不負(fù)重的活動(dòng)，跖屈、背伸做一個(gè)活動(dòng)，看看有沒(méi)有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動(dòng)，輕微的負(fù)重一下活動(dòng)試試，逐漸的再做負(fù)重的，完全負(fù)重的活動(dòng)。

  

  01:42
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 43561次

• 腳踝骨折術(shù)后腫脹能活動(dòng)嗎

  輕度的腫也沒(méi)有癥狀，可不用管它，這是正常的反應(yīng)。如果腫得非常嚴(yán)重，就需要處理，像有一些中藥外洗，等骨頭愈合了，早期一定要去鍛煉、去活動(dòng)，骨折往往開(kāi)始的時(shí)候，是不讓你動(dòng)，等骨折愈合了，是要逼著你動(dòng)。這樣隨著活動(dòng)越多，活動(dòng)得越好，它的腫脹會(huì)消得越快。因?yàn)槿嗽诨顒?dòng)過(guò)程當(dāng)中，才有肌肉的收縮，才有血液循環(huán)的流轉(zhuǎn)，才能逐漸逐漸恢復(fù)。如果一旦醫(yī)生判定，骨折愈合了，就可以早期活動(dòng)，越活動(dòng)對(duì)腳踝恢復(fù)越好。如果沒(méi)有愈合，當(dāng)然不能早期活動(dòng)，活動(dòng)會(huì)影響到骨折的愈合。所以這是矛盾體，如何掌控矛盾，如何進(jìn)行活動(dòng)，還是要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，來(lái)進(jìn)行判定才行。

  

  01:38
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 9500次

• 腳踝骨折多久能下蹲
  腳踝出現(xiàn)骨折，如果是骨折之后得到正規(guī)的治療，而且骨折能夠正常生長(zhǎng)的情況下，一般6~8周左右的時(shí)間，如果復(fù)查x光片，看到有明顯的骨痂生長(zhǎng)，而且在關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候或者下地負(fù)重的時(shí)候，并沒(méi)有出現(xiàn)關(guān)節(jié)或者骨折端的疼痛，這個(gè)時(shí)候就可以下蹲的。可能剛開(kāi)始下蹲的時(shí)候由于關(guān)節(jié)相對(duì)比較僵硬，活動(dòng)稍微有點(diǎn)障礙，剛開(kāi)始應(yīng)該給予積極活動(dòng)功能鍛煉之后，把關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)了，再下蹲才比較容易一些。另外如果是兒童，骨折生長(zhǎng)的能力相對(duì)比較強(qiáng)，有可能需要4~6周左右的時(shí)間，骨折就能完全長(zhǎng)穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候就可以下蹲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-11-27 5341次

• 腳踝骨折了如何練下蹲
  腳踝骨折之后，如果要練習(xí)下蹲在恢復(fù)的早期是不能練習(xí)的。因?yàn)樵谙露椎倪^(guò)程中，會(huì)引起患者的腳踝負(fù)重，造成負(fù)重的增加，如果過(guò)早的練習(xí)下蹲會(huì)導(dǎo)致骨折移位或者影響到骨折的愈合。應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸進(jìn)行相應(yīng)練習(xí)，一般情況在六周左右可以拆除石膏，并且逐漸增加腳踝的負(fù)重。當(dāng)負(fù)重逐漸恢復(fù)后，再進(jìn)行下蹲訓(xùn)練。如果腳踝骨折比較嚴(yán)重，或者相應(yīng)的手術(shù)治療則更應(yīng)當(dāng)?shù)饶_踝骨折完全愈合后，再進(jìn)行下蹲的練習(xí)。在練習(xí)下蹲時(shí)，要遵循循序漸進(jìn)的原則，患者要調(diào)整好心態(tài)，切不可盲目的冒進(jìn)，急于求成，導(dǎo)致腳踝骨折發(fā)生2次傷害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-30 4112次

• 腳踝骨折了如何練下蹲
  病情分析：腳踝骨折了，建議患者在骨折愈合較為穩(wěn)定的情況下才能練習(xí)下蹲。一開(kāi)始，患者可以用足底蹬床尾板，練習(xí)踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)至中立位。患者早期也能購(gòu)買(mǎi)帶坡度調(diào)節(jié)的站立板，練習(xí)踝關(guān)節(jié)大角度的背伸活動(dòng)。后期骨折愈合穩(wěn)定、可以負(fù)重了，可以借助拐杖練習(xí)下蹲，慢慢增加下蹲的角度。意見(jiàn)建議：腳踝骨折患者鍛煉時(shí)，容易出現(xiàn)下肢腫脹的情況，建議患者在練習(xí)下蹲等功能鍛煉之余，要抬高患肢高于心臟，促進(jìn)消腫。也可進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的熱敷、按摩、艾灸等處理，也對(duì)功能恢復(fù)有幫助。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-07-05 1403次

• 腳踝骨折多久能康復(fù)
  病情分析：腳踝骨折完成康復(fù)需要3個(gè)月左右。骨折后需要石膏固定6-8周，復(fù)查愈合良好的情況下，可以拄拐下地走路，3個(gè)月左右可以恢復(fù)正常行走。意見(jiàn)建議：腳踝骨折恢復(fù)期間應(yīng)注意休息，將患肢抬高，有助于靜脈回流，減輕腫脹。可口服骨肽片、仙靈骨葆膠囊等藥物，促進(jìn)骨頭愈合。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，有助于骨質(zhì)修復(fù)。制動(dòng)期間應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，防止肌肉萎縮，關(guān)節(jié)粘連。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-24 902次

• 腳踝骨折后多久能走路
  一般而言，對(duì)于輕微骨折的患者，兩周左右，腫脹、疼痛等表現(xiàn)會(huì)減輕，此時(shí)可以在不影響外固定的穩(wěn)定下，進(jìn)行適度走路鍛煉，強(qiáng)度以不累為宜。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 1053次

• 腳踝骨折多久能下地鍛煉
  腳踝骨折大約需要2~3個(gè)月的時(shí)間才可以下地鍛煉。腳踝骨折可能是直接暴力或者間接暴力等因素引起的，主要的癥狀會(huì)表現(xiàn)為腳踝部位疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等，如果癥狀輕微，可以采取保守的方法治療，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、骨肽片、接骨片等藥物治療，一般恢復(fù)的就會(huì)比較快，大約2個(gè)月的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-06 1210次