問歪到腳腫了又疼怎么辦

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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10650次

• 崴了腳側面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

  01:27
  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-09 10352次

• 歪到腳腫了又疼怎么辦
  在現實生活當中，崴到腳這是非常常見的一種外傷，基本上每個人都會出現，首先一定要積極到醫院去完善檢查，包括普通x光片檢查，必要時完善ct檢查，最好還要完善核磁共振檢查。因為崴到腳了之后有可能會導致骨折，也有可能會導致韌帶損害，需要積極評估病情。如果具有手術指征，積極進行手術治療，如果保守治療，建議進行石膏固定一個月時間。一定要引起足夠重視，否則容易導致軟組織損傷不能得到良好恢復，以后有可能會經常崴腳。還要抬高患肢，避免下垂，更不能下床行走，也不能推拿按摩。口服一些消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以局部熱敷。
  語音時長 1:20”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-19 20679次

• 腳腫了怎么辦
  引起腳腫的原因主要有四點：一、缺少優質蛋白，二、下腔的靜脈回流不通暢，三、腎臟疾病引起的腳腫，四、平時飲食的口味過重也會一定程度地引起腳腫。如果出現腳腫了需要明確下病因，然后有針對性的進行處理，如果是缺少優質蛋白引起的腳腫，當然就要補充優質蛋白。但是得注意不要突然補充量很大，這樣的話對腎臟的壓力很大，優質蛋白含量高的食物，一般是海鮮、魚和牛肉。對于下肢靜脈回流不通暢引起的腳腫，服用利尿類型的藥有奇效，另外要注意避免久坐，嘗試倒立的動作和其他的健身運動，嚴重的話要到心血管科進行治療。如果是腎臟疾病引起了腳腫，會伴隨著心慌、乏力等癥狀，輕度的患者限制水、鈉和蛋白質的攝入，水每天最好不要超過兩瓶五百毫升的礦泉水，重度的患者最好是不要攝入鹽，每天的水的攝入量不超過一瓶五百毫升的礦泉水，如果是因為平時飲食口味比較重的話，必須要認識到不健康飲食的危害，同時調整飲食習慣并控制鹽的攝入。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 24654次

• 腳腫了怎么辦
  病情分析：腳腫了可以用毛巾熱敷腳部，用熱水浸泡腳部促進水腫吸收，或者是扭傷導致的可以通過推拿按摩的方法舒緩腳部平滑肌，減輕腳腫現象。如果是由于腳部骨折造成的，一般需要通過外科手術的方法修復骨折部位。意見建議：腳腫恢復期間，要保持腳部放松，避免長時間走路，或者長時間壓迫腳部。在日常生活中，應當定期做腳部X光和CT檢查了解引起腳腫的具體原因，了解腳腫的嚴重程度。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-04-02 803次

• 腳崴了腫了怎么辦
  崴腳后，一般會出現踝部疼痛，腫脹，發熱，無法活動等癥狀，數小時后腳背出現皮下青紫淤血也不少見。應該在扭傷后24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處，然后用長繃帶把踝關節固定住，睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹，還應盡量減少傷處活動次數，以加快愈合速度。兩三天后，才能做些熱敷，按摩或者針灸等治療。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-21 5104次

• 腳筋扭傷了又腫又疼怎么辦
  腳筋扭傷了又腫又疼可以通過就醫檢查、適當休息、口服藥物等方法進行處理，建議在醫生的指導下用藥。1、就醫檢查：應該及時去正規的骨科醫院就診，可以通過拍X光片、做核磁共振等檢查方法來排除是否有軟組織以及骨骼受損的情況，有利于醫生給出正確的治療方案。2、適當休息：腳筋扭傷之后會導致局部有炎性物質，可引起腫
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 腳腫了怎么辦
  腳腫了可能是急性扭傷、足底筋膜炎或者下肢靜脈曲張等原因導致，可以通過物理方法或者口服藥物治療。1、急性扭傷：平時經常運動鍛煉或者長時間走路，如果用力不當很容易出現腳部扭傷的現象，導致腳部腫脹、疼痛或者皮下毛細血管出血等，這種情況可以先冷敷，能夠消腫止痛，48小時以后再熱敷，能夠使皮下淤血快速吸收，癥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次