問(wèn)睡覺(jué)失眠有什么辦法

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• 孩子晚上睡覺(jué)咳嗽有痰有什么辦法改善

  孩子晚上睡覺(jué)咳嗽有痰，考慮可能與感冒、支氣管炎、肺炎等有關(guān)，對(duì)于有上述情況的患者可以通過(guò)藥物治療的方式來(lái)改善。在藥物治療方面，如果是感冒導(dǎo)致的，患者可以遵醫(yī)囑服用保嬰丹治療，此藥物是古法配方，由二十二味中藥組成，如麝香、牛黃、天然冰片、珍珠、金礞石、硼砂（煅）等，具有疏風(fēng)清熱，化痰定驚的功效，既能外解郁于肌表之風(fēng)熱，又能內(nèi)息上動(dòng)之肝風(fēng)，并可清化內(nèi)蘊(yùn)之痰熱，可以用于治療發(fā)熱惡寒、噴嚏流涕、咳痰少食以及夜啼等癥狀。此外如果患者是支氣管炎、肺炎導(dǎo)致的，可以遵醫(yī)囑服用乙酰半胱氨酸片、鹽酸氨溴索片等藥物治療，也可在一定程度上使咳嗽有痰的癥狀得到緩解。建議家長(zhǎng)在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亟o孩子吃一些止咳潤(rùn)肺的食物，比如銀耳百合，雪梨等，可以起到輔助緩解孩子晚上咳嗽有痰的情況。建議保持室內(nèi)的空氣流通，也可以適當(dāng)?shù)厥褂眉訚衿鳎黾邮覂?nèi)的濕度。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:07
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-01-26 3183次

• 眩暈有什么辦法

  眩暈的辦法，就涉及到眩暈的治療了，從治療方面，我們要是如果要是有條件，你要多少懂一點(diǎn)醫(yī)，得了以后，你看如果能進(jìn)食，能吃點(diǎn)東西，你就給他盡快要家里有藥，你可以給一些藥物治療，像鹽酸倍他司汀。但是這種在不了解，你沒(méi)有醫(yī)學(xué)背景情況下，我們一般是不是太主張的，大家一定要記住，絕大部分患者是在家，是院前期的一個(gè)處理，你怎么辦，你得了眩暈了，你在家你是怎么辦，我們說(shuō)先你第一步，一定不要驚慌失措，要安慰病人，作為病人，你自己要淡定，作為家屬要安慰病人，這是第一步。第二步你要有條件的，你要量脈搏血壓，看看呼吸，特別是老年人、老年人，那你要解決不了了，你一定要就近，還有一點(diǎn)得了暈以后，你一定要防止二次傷害，這是很重要的。建議你病人舒服的姿勢(shì)，先給他坐或躺下，不要強(qiáng)迫他，盡量減少搬動(dòng)。

  

  01:47
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 5014次

• 有什么辦法解決失眠
  失眠它就是一種睡眠障礙。引起失眠的原因有很多，主要知識(shí)大腦正常的興奮和抑制過(guò)程失調(diào)。很多原因都可以通過(guò)影響大腦正常的興奮和抑制過(guò)程而導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因主要就是包括軀體、生理、心理、精神、人為性、藥物性、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素等。治療失眠首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，使人體的生物鐘處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠障礙，調(diào)整自己飲食，晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的食物。引起失眠的原因心理因素是比較重要的方面，在心理方面的因素，精神性的因素，現(xiàn)在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長(zhǎng)期的處于緊張焦慮的狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，建議做一些適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)會(huì)減壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 10012次

• 晚上失眠有什么辦法
  如果患者在夜間出現(xiàn)了失眠，建議這些患者一定要調(diào)整自身的情緒，避免過(guò)度的緊張和焦慮，患者要有規(guī)律的作息時(shí)間，每天要在固定的時(shí)間內(nèi)上床睡覺(jué)，不管前一天晚上患者幾點(diǎn)鐘上床睡覺(jué)，患者在第2天一定要有固定的起床時(shí)間。患者如果躺在床上20~30分鐘仍然沒(méi)有睡著，這些患者應(yīng)該立即起床，到其他的房間做做家務(wù)，看看書(shū)，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，直到患者有了睡意之后再上床睡覺(jué)，患者也可以應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物進(jìn)行治療，長(zhǎng)期失眠的患者容易出現(xiàn)抵抗力的下降。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-19 2849次

• 晚上失眠有什么辦法
  病情分析：晚上失眠嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。意見(jiàn)建議：晚上失眠患者首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前不要玩手機(jī)或電腦，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣食物，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，注意保暖，可以多吃一些大棗，酸棗仁，龍眼，桂圓等食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-01 1502次

• 長(zhǎng)期失眠有什么辦法
  長(zhǎng)期失眠的情況對(duì)于人還是有一定損害的，會(huì)造成精力腦力的不足，甚至有整天昏昏沉沉的感覺(jué)，需要及時(shí)應(yīng)用一些安神助眠的藥物來(lái)逐漸改善睡眠的情況，并且應(yīng)該在睡眠時(shí)保持安靜黑暗的環(huán)境，睡前可以喝一些牛奶來(lái)幫助改善入睡情況。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-02-13 2403次

• 失眠了有什么辦法可以快速睡覺(jué)
  失眠了可以通過(guò)合理的使用安眠藥、改變睡眠環(huán)境和放松法，達(dá)到快速睡覺(jué)的效果。1、合理的使用安眠藥：人們?nèi)绻幱跁簳r(shí)性的失眠狀態(tài)，千萬(wàn)不要隨便服用安眠藥，安眠藥會(huì)有副作用，而且安眠藥絕非最好的治療方式。但對(duì)那些嚴(yán)重的失眠患者，可以在醫(yī)生的正規(guī)指導(dǎo)下合理應(yīng)用安眠藥物治療，如唑吡坦、阿戈美拉汀和鹽酸曲唑酮等
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 603次

• 失眠了有什么辦法可以快速睡覺(jué)
  失眠時(shí)，想要快速入睡，可通過(guò)調(diào)整作息、放松身心、適宜環(huán)境和合理用藥等綜合方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。1、調(diào)整作息是關(guān)鍵。建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表，每天盡量在同一時(shí)間上床起床，有助于調(diào)整生物鐘，從而改善睡眠質(zhì)量。2、放松身心亦不可或缺。睡前進(jìn)行深呼吸、冥想或瑜伽
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次