問高血壓能鍛煉嗎

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• 高血壓能根治嗎？

  高血壓是不能完全根治的一種病，早期預防非常重要，相對來說原發性高血壓占的比例更大，占到高血壓患者的90%，是因為動脈硬化引起的，動脈硬化控制的不好，高血壓會越來越重；反過來，高血壓控制得不好，動脈硬化也會越來越重。人體各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血癥、糖尿病都會加重血管的損害，高血壓的病因預防方面非常重要，有家族遺傳的傾向，但只是占一方面，后天的生活壓力，吸煙、飲酒、經常的熬夜，也加重高血壓。

  

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  劉芳 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-04-27 10753次

• 高血壓能致死嗎

  高血壓病它是一個綜合征，單純因為高血壓，引起死亡的并不多，但我們臨床也有一種疾病，叫惡性高血壓病，就是你的高血壓高到180，甚至200、甚至250更高的水平，他極易并發腦血管出血，甚至全身的血管破裂出血，這種是很兇險的。這種原因，往往是因為有特殊的原因，特殊情況。所以高血壓病它的致死原因，往往是它的并發癥，往往是因為并發了腦血管病，或并發了心梗，或者并發了卒中，或者并發了腎病，引起的這種并發癥導致的死。所以再次跟大家強調，高血壓病的管理，是一個綜合管理，它是一個危險因素的控制，大家不僅要關注高血壓病，還要關注你平時的血壓水平，更要關注高血壓病，引起的并發癥的情況。避免因為高血壓病引起的合并癥，導致你生命質量的下降，和更早的出現死亡，這樣的一個風險。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 4632次

• 高血壓能鍛煉嗎
  高血壓患者能進行鍛煉，主要適用于輕，中度高血壓及臨界高血壓者，重度高血壓患者在血壓沒有得到有效控制時不宜做運動鍛煉，以免發生嚴重并發癥。高血壓病已經發生心，腦，腎并發癥，如已經合并有高血壓心臟病，冠心病，不穩定型心絞痛，且病情未穩定者暫時不適宜運動。具體運動方式可根據個人條件選擇，運動強度，時間和頻率也應因人而異，量力而行，循序漸進，以免運動后出現不適。要避免長時間靜止站立，避免過度低頭用力，不要閉氣，鍛煉前做好熱身活動，鍛煉結束時要緩慢停下來。
  語音時長 01:20”
  李鶴 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-13 2329次

• 高血壓早晨能鍛煉嗎
  患有高血壓的患者早晨也是可以進行一些適當的體育鍛煉的，因為進行一些適當的體育鍛煉，不僅可以增強體質，增強人體的免疫力，促進疾病的恢復。另外適當的參加體育鍛煉，可以降低血脂，預防動脈粥樣硬化，對于高血壓的緩解也是有一定幫助的，所以高血壓的患者早晨是可以進行適當的體育鍛煉的。但要注意，鍛煉強度不宜過大，高血壓的患者盡量避免劇烈的體育運動，因為如果進行劇烈的體育運動，有可能會引起血壓一過性的升高，這樣有可能會引起高血壓，腦出血等嚴重的并發癥。患有高血壓的患者可以進行慢走，散步，另外可以進行騎行，游泳，瑜伽等體育鍛煉，這些鍛煉方式對于高血壓的患者是比較適合的。
  語音時長 01:18”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-12 4215次

• 高血壓早晨能鍛煉嗎
  病情分析：患有高血壓的患者早晨是可以適量的做一些鍛煉的。每天進行適量的體育運動，不僅有增強體質，促進疾病恢復的作用，還具有降低血脂，預防動脈粥樣硬化等作用，對于高血壓的緩解也有一定的作用。意見建議：高血壓的患者也需要注意飲食，要注意低鹽低脂飲食，控制辛辣食物的攝入。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-10-29 1402次

• 高血壓能鍛煉身體嗎
  高血壓患者是可以鍛煉身體的，而且一定要結合自身的癥狀，堅持的進行體育鍛煉。長期堅持鍛煉不僅能夠控制體重，而且還能夠對于平穩的控制血壓起到一定的作用，除此之外一定要在醫生的指導下服用相關的藥物，飲食也要做到低脂低鹽低膽固醇。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-12-08 3401次

• 高血壓適合鍛煉嗎
  高血壓的患者是可以進行一些適當的鍛煉的，但是平時的鍛煉要以舒緩為主，對于高血壓的病人來說，平時我們可以選擇一些比如步行、慢跑、騎自行車、打太極拳等運動。騎自行車這一運動方式有助于血液循環回到心臟，而且還可以強化心血管，增強心臟的功能，所以說高血壓患者可以騎自行車來鍛煉身體，但是一定要注意在騎車的時候
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 219次

• 高血壓適合鍛煉嗎
  高血壓患者適合鍛煉，但需注意，鍛煉方式、時間和強度應根據個人情況合理選擇，避免劇烈運動導致血壓波動。一、鍛煉對高血壓患者的益處合理的鍛煉有助于降低血壓、減輕體重，還能提高心血管效率，從而減少心臟病發作和中風的風險。高血壓患者可多進行散步、慢
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-06 0次