問高血壓早晨能鍛煉嗎

為你推薦

• 高血壓患者的血壓早晨都會升高嗎

  人體的血壓和其他的生命現象一樣，也有一定的規律，它是隨著時間和季節有一定的變化。人早晨清醒后，血壓就開始上升，一般到12點形成一個高峰，然后血壓下降，到下午三點又可能出現一次高峰，這就使血壓它的數值，形成一個曲線。在晚上血壓就開始降低，一般的時候，晚上的血壓比白天要降低10%到20%。晚上12點出現低谷，白天12點出現一個高峰，這整個曲線就像一個，盛飯的大勺子，所以我們稱為勺型高血壓，這屬于正常的高血壓。但是有一部分患者呢，夜間的血壓下降的，低于他白天的10%，或者是高于20%，所以他的血壓曲線，白天晝夜的血壓曲線，不像一個盛飯的大勺子，我們就稱為是非勺型高血壓。這兩種高血壓呢，我們選擇的藥物就不同，服藥的時間也不一樣。

  

  01:51
  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 3527次

• 高血壓能根治嗎？

  高血壓是不能完全根治的一種病，早期預防非常重要，相對來說原發性高血壓占的比例更大，占到高血壓患者的90%，是因為動脈硬化引起的，動脈硬化控制的不好，高血壓會越來越重；反過來，高血壓控制得不好，動脈硬化也會越來越重。人體各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血癥、糖尿病都會加重血管的損害，高血壓的病因預防方面非常重要，有家族遺傳的傾向，但只是占一方面，后天的生活壓力，吸煙、飲酒、經常的熬夜，也加重高血壓。

  

  01:53
  劉芳 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-04-27 10668次

• 高血壓早晨能鍛煉嗎
  患有高血壓的患者早晨也是可以進行一些適當的體育鍛煉的，因為進行一些適當的體育鍛煉，不僅可以增強體質，增強人體的免疫力，促進疾病的恢復。另外適當的參加體育鍛煉，可以降低血脂，預防動脈粥樣硬化，對于高血壓的緩解也是有一定幫助的，所以高血壓的患者早晨是可以進行適當的體育鍛煉的。但要注意，鍛煉強度不宜過大，高血壓的患者盡量避免劇烈的體育運動，因為如果進行劇烈的體育運動，有可能會引起血壓一過性的升高，這樣有可能會引起高血壓，腦出血等嚴重的并發癥。患有高血壓的患者可以進行慢走，散步，另外可以進行騎行，游泳，瑜伽等體育鍛煉，這些鍛煉方式對于高血壓的患者是比較適合的。
  語音時長 01:18”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-12 4150次

• 高血壓能鍛煉嗎
  高血壓患者能進行鍛煉，主要適用于輕，中度高血壓及臨界高血壓者，重度高血壓患者在血壓沒有得到有效控制時不宜做運動鍛煉，以免發生嚴重并發癥。高血壓病已經發生心，腦，腎并發癥，如已經合并有高血壓心臟病，冠心病，不穩定型心絞痛，且病情未穩定者暫時不適宜運動。具體運動方式可根據個人條件選擇，運動強度，時間和頻率也應因人而異，量力而行，循序漸進，以免運動后出現不適。要避免長時間靜止站立，避免過度低頭用力，不要閉氣，鍛煉前做好熱身活動，鍛煉結束時要緩慢停下來。
  語音時長 01:20”
  李鶴 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-13 2294次

• 高血壓能鍛煉嗎
  病情分析：高血壓的人群在血壓穩定以后可以進行適當的運動。但是在急性發作期或者有明顯的臨床癥狀，比如頭暈，頭痛，不能進行運動，以免加重病情。平常比較適合的運動，有慢跑，游泳，打太極。意見建議：高血壓的患者還需要調整好個人的生活作息和飲食習慣，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免情緒過度激動，低鹽低脂飲食，不要吃高熱量，高脂肪的食物。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-03 1702次

• 高血壓早晨能跑步嗎
  病情分析：高血壓早晨是可以跑步的，但是這種跑步盡量還是以慢跑為好，在自己的身體能夠承受的范圍內是比較好的，因為過于劇烈的運動會導致血壓波動比較大，對身體的傷害是比較大的。意見建議：高血壓除了要服用藥物以外，在日常的生活當中要做到的是不能夠進行過于劇烈的運動，不能過度的進口，要適當的休息，也要保持一個平和樂觀的心態。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-04 1902次

• 早晨起床高血壓
  對于大部分原發性高血壓的患者來說，尤其是在早期的話，在沒有藥物干預的情況下，大部分都是在早上最高，都是早上的八點到十點這樣一個范圍，血壓往往是最高的。因為這個時段的話，交感神經比較活躍，所以會引起心率加快或心肌收縮力增強，血壓往往是一天當中最高的。但是，對于老年人已經服用降壓藥可能就沒有這樣的特點。
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 134次

• 高血壓早晨頭暈
  一、腦動脈供血不足，按照正常來講腦動脈供血不足和高血壓是沒有直接關系，但是高血壓和高血脂癥常常是并存。當高血壓合并高血脂引起的頸動脈粥樣硬化狹窄的情況出現就會導致腦動脈供血不足，從而導致高血壓患者早晨起來頭暈。二、沖擊腦組織，高血壓可以增強腦動脈的搏動感進而對腦組織形成沖擊和震蕩，引起高血壓患者早上
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 185次